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烤土豆皮能吃吗
补充说明：烤土豆皮能吃吗
2023-09-23 02:49
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
烤土豆皮一般能吃，但是不建议过量食用，以免对胃肠道造成负担。
烤土豆皮中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。同时还可以起到健脾养胃的作用，能够缓解食欲不振、消化不良等症状。所以烤土豆皮一般是可以吃的，但是不建议过量食用，因为烤土豆皮中含有大量的淀粉，如果过量食用，可能会导致胃肠道负担过重，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，烤土豆皮中含有大量的糖分，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，长期以往可能会诱发糖尿病。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等。如果出现腹胀、腹痛等不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:12
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