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dha的作用与功效多大孩子能吃
补充说明：dha的作用与功效多大孩子能吃
2024-06-17 14:01
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
DHA具有促进大脑发育、改善视力、增强免疫力的功效和作用，但具体适合多大孩子食用需咨询医生。
1.促进大脑发育
DHA是大脑细胞膜的重要组成部分，能够支持神经元的生长和连接，有助于提高记忆力和认知能力。
2.改善视力
DHA参与视网膜中感光细胞的形成和功能维持，适量摄入可以保护眼睛健康，预防近视。
3.增强免疫力
DHA具有抗炎作用，可调节免疫系统，增强机体抵抗力，减少感染风险。
DHA对于婴幼儿的大脑发育和视力有积极影响，但并非所有年龄段的人都需要额外补充。在选择DHA产品时，应确保其来源可靠，并遵循适宜年龄的推荐剂量。同时，均衡饮食和适度运动也是保持身体健康的关键。
2024-06-17 18:10
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