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强直性脊柱炎在生活中需要注意哪些
补充说明：强直性脊柱炎在生活中需要注意哪些
2023-08-04 11:55
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精选回答(1)
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
强直性脊柱炎在生活中要注意饮食、运动、睡眠等方面。
1、饮食
患者应避免吃辛辣刺激、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等，以免导致病情加重。患者可以多吃富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以为机体补充所需要的营养物质，有利于病情的恢复。
2、运动
患者可以适当参加有氧运动，如游泳、散步等，可以提高自身抵抗力，但要避免剧烈运动，如快跑、打篮球等，以免加重关节损伤。
3、睡眠
患者要保证充足的睡眠，避免熬夜，注意劳逸结合，以免导致病情加重。
除此之外，还要注意保暖、保持心情舒畅等。如果出现腰背疼痛、晨僵等症状，可以到医院就诊治疗。
2023-08-04 20:04
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