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脑动脉硬化可以运动吗
补充说明：脑动脉硬化可以运动吗
2024-05-16 17:22
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
脑动脉硬化患者可以进行适量的运动，如散步、打太极拳等，但要避免剧烈运动。
适量的运动有助于促进血液循环，改善血管功能，从而预防脑动脉硬化的进展。但是，剧烈运动可能会导致血压升高，增加脑卒中的风险，因此需要避免。此外，重症患者或急性期患者应遵医嘱调整活动强度和类型，以免加重病情。
轻度脑动脉硬化患者可适当运动，重度者则不建议运动。
脑动脉硬化患者在日常生活中应注意控制饮食，减少高脂、高盐食物的摄入，保持规律作息，保证充足睡眠，并定期监测血压和血脂水平，以便及时发现异常并采取相应措施。
2024-05-16 17:53
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