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跑步出汗能排体内湿气吗
补充说明:跑步出汗能排体内湿气吗
2024-09-25 17:06
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跑步出汗有助于排湿气。
这是因为出汗可以促进体内的湿气排出,特别是在潮湿的环境中或体内湿气较重时,适量的运动和出汗可以帮助身体恢复平衡。但需要注意的是,过度出汗可能导致身体脱水,因此在跑步时应适当补水,并根据个人体质和环境条件调整运动强度和时间。
2024-09-25 18:25
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐,因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素,由于水、钠缺失的比例不同,导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时,临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型:等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。