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跑步出汗能排体内湿气吗

发病时间：不清楚

跑步出汗能排体内湿气吗

补充说明：跑步出汗能排体内湿气吗

2024-09-25 17:06

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精选回答(1)

张瑜主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

跑步出汗有助于排湿气。
这是因为出汗可以促进体内的湿气排出，特别是在潮湿的环境中或体内湿气较重时，适量的运动和出汗可以帮助身体恢复平衡。但需要注意的是，过度出汗可能导致身体脱水，因此在跑步时应适当补水，并根据个人体质和环境条件调整运动强度和时间。

2024-09-25 18:25

•脱水

钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。

适用药品

口服补液盐Ⅲ

治疗腹泻引起的轻中度脱水，补充体液，补充水、钠、钾和氯。

硝酸毛果芸香碱滴眼液

用于急性闭角型青光眼，慢性闭角型青光眼，开角型青光眼，继发性青光眼等。本品可与其他缩瞳剂、β受体阻滞剂、碳酸酐酶抑制剂、拟交感神经药物或高渗脱水剂联合用于治疗青光眼。检眼镜检查后可用本品滴眼缩瞳以抵消睫状肌麻痹剂或扩瞳药的作用。

葡萄糖注射液

补充能量和体液，低糖血症，高钾血症，高渗溶液用作组织脱水剂，配制腹膜透析液，药物稀释剂，静脉法葡萄糖耐量试验，供配制GIK（极化液）液用。

小儿电解质补给注射液

补充热能和体液。

脱水青光眼急性闭角型青光眼高钾血症高渗性脱水低渗性脱水