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有关怀孕能不能喝饮料的问题
补充说明：有关怀孕能不能喝饮料的问题
2023-08-22 22:24
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕期间一般可以适量喝饮料，但不建议大量喝饮料。
饮料中含有一定量的维生素、矿物质等营养成分，适量饮用后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。但是饮料中含有一定量的添加剂，而且含糖量也比较高，大量饮用后，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适现象，甚至还会伴有头晕、头痛的症状，从而影响到胎儿的正常发育。所以在怀孕期间可以适量喝饮料，但不建议大量饮用。
在怀孕期间，孕妇需要注意饮食健康，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，从而为身体补充所需要的营养。另外，孕妇还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。
2023-08-24 20:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
