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高血脂能吃花生油吗
补充说明:高血脂能吃花生油吗
2024-09-25 09:41
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高血脂患者可适量食用花生油,但需控制摄入量。
花生油富含不饱和脂肪酸,如亚油酸和油酸,有助于降低血液中的胆固醇水平,对心血管健康有益。然而,花生油也含有一定量的脂肪,过量摄入可能导致血脂升高,不利于控制高血脂。因此,高血脂患者在食用花生油时应适量,并结合整体饮食和运动管理,以维持血脂的稳定。
2024-09-25 14:10
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