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孕妇可以喝金桔柠檬吗
补充说明：孕妇可以喝金桔柠檬吗
a******W 2024-10-24 10:01
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量喝金桔柠檬水。
金桔柠檬水中含有多种营养物质，如维生素C、膳食纤维等，能够为身体提供一定的营养支持，并且不会加重胃肠道负担。此外，该饮品还具有一定的止咳化痰作用，有利于缓解咳嗽症状。
如果孕期存在血糖偏高的情况，则不建议过量饮用金桔柠檬水，以免引起血糖波动。
孕期饮食需注意均衡多样，避免食用生冷或辛辣刺激性食物，如冰激凌、辣椒等，以免影响胎儿健康发育。
2024-10-24 10:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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