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孕妇可以吃干果类吗
补充说明：孕妇可以吃干果类吗
a******W 2024-10-24 10:01
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃干果类。
干果类含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素、矿物质等营养成分，能够为机体补充能量，促进胎儿生长发育。但需注意适量摄入，避免过量导致肥胖等问题。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要控制干果的摄入量或选择低糖干果。
对于孕期饮食，应遵循多样化且均衡的原则，同时关注食物的新鲜度与卫生安全。
2024-10-24 10:01
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