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手腕用力就疼怎么办
补充说明：手腕用力就疼怎么办
2024-07-08 10:23
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
手腕用力就疼可以采取非甾体抗炎药、肌肉拉伸训练、局部冷敷等措施进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成，减少炎症反应，缓解疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。对于手腕用力就疼的情况，非甾体抗炎药可以有效减轻局部炎症和疼痛，从而改善症状。
2.肌肉拉伸训练
肌肉拉伸训练通过增加关节活动范围和肌肉柔韧性，缓解疼痛和不适感，可以进行如腕关节屈伸、旋转等动作。针对手腕用力就疼的情况，肌肉拉伸训练可以增强手腕周围肌肉的力量和稳定性，减少疼痛发生的可能性。
3.局部冷敷
局部冷敷通过降低局部温度和减少血管扩张，减轻肿胀和疼痛，可使用冰袋或冷敷贴进行冷敷。对于手腕用力就疼的情况，局部冷敷可以暂时缓解疼痛和肿胀，但应避免长时间使用以免影响血液循环。
在治疗手腕用力就疼时，应避免过度用力或重复性活动，以免加重症状。同时，保持良好的姿势和适当的休息也有助于缓解疼痛。
2024-07-08 15:56
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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