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肠胀气可以吃益生菌缓解吗
补充说明：肠胀气可以吃益生菌缓解吗
2024-05-30 11:59
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
适量摄入益生菌可能对缓解肠胀气有帮助，但具体效果需视个体情况而定。
肠胀气与肠道菌群失衡有关，益生菌可帮助恢复微生态平衡。适量摄入益生菌产品如酸奶、乳酸菌饮料等，可能有助于减少气体产生，从而缓解症状。然而，对于严重或长期的肠胀气，仅靠益生菌可能效果有限，建议在医生指导下使用，并注意饮食调整和生活习惯改善。
如果患者对某些食物不耐受或存在消化道疾病，则可能导致肠胀气加重，此时单纯依靠益生菌可能无法有效缓解症状。
此外，应避免过量食用含有大量糖分或添加剂的含益生菌食品，以免影响肠道健康。日常生活中，应注意均衡饮食，增加膳食纤维摄入，保持良好的排便习惯，以预防肠胀气的发生。
2024-05-30 13:43
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