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骨质疏松的护理措施有哪些
补充说明：骨质疏松的护理措施有哪些
2024-08-24 23:12
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张波波 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：脊柱微创
提问
骨质疏松的护理措施包括生活方式调整、营养补充、药物治疗等。
1.生活方式调整
生活方式调整包括增加日晒时间、合理膳食、适量运动等，这些措施有助于提高骨密度。通过改善生活习惯，可以减少骨质疏松的风险，提高生活质量。
2.营养补充
营养补充包括钙、维生素D等营养素的摄入，可以促进骨骼健康。合理的营养补充可以提供骨骼所需的营养物质，有助于预防和改善骨质疏松。
3.药物治疗
药物治疗包括使用双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、甲状旁腺激素类似物如鲑鱼降钙素等，这些药物可以增加骨密度。药物治疗是骨质疏松的主要治疗方法之一，可以有效缓解症状并预防骨折的发生。
在日常生活中，应避免过度饮酒和吸烟，同时注意保持良好的姿势和避免长时间久坐。
2024-08-26 09:18
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
