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吃生蚝可以提高性功能吗
补充说明：吃生蚝可以提高性功能吗
2024-08-19 12:26
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郭凯 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：前列腺相关疾病，泌尿系结石
提问
吃生蚝本身并不能显著提高性功能。
吃生蚝可以提高性功能的说法没有科学依据。生蚝是一种富含锌元素的食物，而锌元素与男性性功能有一定关系。但食物中的锌元素含量有限，且人体对锌的吸收和利用也有限度，因此单纯通过吃生蚝来提高性功能的效果并不明显。虽然锌元素对男性生殖系统有重要作用，但其在体内水平的平衡需要多种营养素的协同作用。此外，性功能受多种因素影响，如激素水平、血液循环、神经系统等。
对于希望改善性功能的人群，建议保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。同时，适度锻炼、保持良好的心理状态和规律的生活习惯也是重要的。
2024-08-19 13:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
