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脚背扭伤了怎么消肿止痛
补充说明：脚背扭伤了怎么消肿止痛
2023-09-11 23:26
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
脚背扭伤了，可以通过适当休息、冷敷、局部热敷、药物治疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、适当休息
如果患者不注意自身的护理，频繁做剧烈运动，可能会使脚背的肌肉发生劳损，从而出现局部肿胀和疼痛的情况。建议患者适当休息，避免继续活动，以免加重不适症状。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，改善不适症状。
2、冷敷
在扭伤的24小时内，可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，从而收缩局部的毛细血管，在一定程度上也可以达到止痛的目的。
3、局部热敷
等到24小时以后，可以通过热毛巾热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，也可以达到止痛的目的。
4、药物治疗
如果患者疼痛的情况比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
5、手术治疗
如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院，通过手术治疗的方式进行改善，比如韧带修复手术、韧带重建手术等。
建议患者在日常生活中，需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-12 20:32
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
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