发病时间：不清楚
湿热体质在饮食方面该注意什么
补充说明：湿热体质在饮食方面该注意什么
2023-09-07 23:53
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
湿热体质在饮食方面该注意避免过量吃辛辣刺激性食物、避免过量吃油腻食物、避免过量吃生冷食物、避免过量饮酒等。
1、避免过量吃辛辣刺激性食物
湿热体质的人群应避免过量吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免加重胃肠道的负担，容易出现食欲不振、消化不良的情况。
2、避免过量吃油腻食物
湿热体质的人群应避免过量吃油腻食物，比如炸鸡、汉堡、薯条等，以免加重胃肠道的负担，容易出现腹胀、腹痛等不适症状。
3、避免过量吃生冷食物
湿热体质的人群应避免过量吃生冷食物，比如冰淇淋、冰咖啡、冰西瓜等，以免加重胃肠道的负担，容易出现腹泻、腹痛等不适症状。
4、避免过量饮酒
湿热体质的人群还应避免过量饮酒，以免加重肝脏的负担，容易出现食欲不振、恶心、呕吐等不适症状。
湿热体质的人群可以适当吃红豆、薏米、莲子、冬瓜等食物，可以起到辅助祛湿的作用。如果出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理使用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，能够起到比较好的治疗效果。
2023-11-03 19:25
举报向医生提问
所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。 所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。 温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。 湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
