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什么食物和海参营养价值一样
补充说明：什么食物和海参营养价值一样
a******W 2024-01-24 11:37
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医生回答(1)
符乐 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
一般鱼肉、鸡蛋、牛奶等食物和海参营养价值一样。鱼肉、鸡蛋、牛奶等都是有营养价值。许多新鲜蔬菜和水果中都含有维生素，在动物器官中，谷物中。对微量元素需求量较小，而且在很多食物中也有。只要饮食平衡，搭配得当，就能找到营养不足问题。海参能给人体提供营养，对人体有很大好处。海参含有丰富营养素，如蛋白质、DHA、EPA等。海参筋营养成分主要是参粘多糖、海参素、海维生素、以及多种矿物质，海参筋是海参中的极品，比海参内壁更有营养。海参的营养价值很高，但不能贪食，平时要注意饮食平衡，不要挑食、偏食。
2024-01-24 11:37
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