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吃大闸蟹会长胖吗
补充说明：吃大闸蟹会长胖吗
2024-04-29 20:35
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃大闸蟹会长胖与否取决于个人的饮食控制和运动量。
大闸蟹本身含有较高的热量和脂肪，过量食用会导致热量摄入超过消耗，转化为脂肪储存。若配合合理的饮食和运动，有助于减少热量摄入和增加能量消耗，从而预防长胖。
如果在吃完大闸蟹后进行了适当的体育锻炼或保持了均衡的饮食，也有助于减少长胖的风险。
在食用大闸蟹时需注意适量，并结合身体状况和个人喜好做出选择。同时建议配合适当的运动以维持身体健康。
2024-04-29 21:09
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