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小拇指骨折能不能跑步锻炼
补充说明：小拇指骨折能不能跑步锻炼
2024-05-24 14:42
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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：外科常见疾病的诊治，急慢性创面的治疗等
提问
小拇指骨折后不建议进行跑步锻炼。
小拇指骨折后，局部软组织损伤尚未完全修复，如果盲目进行跑步锻炼，可能会导致患处血液循环加速，增加出血量，加重肿胀，延缓骨折愈合进程。此外，跑步时患处受到冲击和牵拉，易引起剧烈疼痛，甚至造成再次骨折。
对于无移位或轻微移位的小拇指骨折，且经过医生评估可进行适度活动者，可以尝试慢跑、快走等低强度运动。
针对小拇指骨折患者的康复训练需遵循医嘱，在确保安全的前提下逐步恢复关节活动范围和肌力，避免过度使用受伤肢体导致二次伤害。
2024-05-24 16:43
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