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纳差如何调理
补充说明：纳差如何调理
2024-09-01 23:09
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精选回答(1)
林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
纳差可以采取饮食调整、心理疗法、药物治疗等措施进行调理。
1.饮食调整
患者可以适当食用山药粥、红枣枸杞粥等食物。这些食物具有健脾益气的作用，能够改善脾胃功能，从而缓解纳差的症状。适用于因脾胃虚弱导致的食欲不振情况。
2.心理疗法
通过认知行为疗法、放松训练等方式帮助患者改变不良情绪和思维模式，提高生活质量。例如，认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式，如过度关注自己的身体状况。心理疗法通过改变患者的思维方式和行为习惯来减轻症状，促进身心健康。适合于由压力、焦虑等因素引起的纳差。
3.药物治疗
可使用促胃动力药如多潘立酮酮片、枸橼酸莫沙必利分散片等。这类药物能增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，从而改善消化功能，缓解纳差症状。对于由于胃动力不足或消化不良引起的纳差有效。
此外，建议保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，以维护良好的消化系统健康。同时，注意观察症状变化，如有持续不适，应及时就医咨询专业医生的意见。
2024-09-02 10:42
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纳，就是食纳的意思;主要指食欲，进食数量和进食质量。 差，就是不好，差劲。 纳差，简单的讲就是吃饭不太好。 在中医范畴中归属于脾胃病，由多种原因导致。如伤食引起，常表现为嗳吐酸腐之气;再如湿阻引起，常表现为胃脘胀闷、舌苔白腻;又如消化功能低下也可以引起，中医称为脾胃虚弱，临床除见到纳食减少外，还伴有食后腹胀、面色萎黄、气短懒言、大便稀等症状。
