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妊娠糖尿病吃什么水果
补充说明：妊娠糖尿病吃什么水果
a******W 2024-10-23 09:37
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医生回答(1)
戎旺津 主治医师 三甲
擅长：内分泌科
提问
妊娠糖尿病患者可以适量食用柚子、猕猴桃、草莓、蓝莓和樱桃等水果。需要强调的是，这些食物并不能用于治疗妊娠糖尿病，若血糖控制不佳，应及时就医。
1.柚子
柚子含有丰富的膳食纤维，可以延缓胃排空速度，从而降低餐后血糖水平。此外，柚子还富含维生素C、钾等营养素，有助于控制血压和改善心血管健康。但需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。
2.猕猴桃
猕猴桃含糖量较低且升糖指数不高，适合妊娠期糖尿病患者食用。其富含维生素C及多种矿物质，可满足孕妇日常所需的营养需求。但不宜空腹食用，以免引起不适症状。
3.草莓
草莓是低卡路里、高纤维的水果，能够增加饱腹感并促进消化。同时，草莓中天然存在的抗氧化物质可以帮助稳定血糖水平。但是，如果对草莓过敏则不建议食用。
4.蓝莓
蓝莓是一种低糖分、高纤维的水果，能够减缓体内葡萄糖吸收速度。另外，蓝莓中的花青素具有抗氧化作用，有益于维护心血管系统健康。但是，蓝莓属于寒性水果，脾胃虚弱者应减少食用量。
5.樱桃
樱桃富含天然植物化合物，如类黄酮和多酚，这些成分可能通过抑制α-淀粉酶活性来帮助控制血糖上升。研究还表明，樱桃提取物具有一定的降血糖效果。但是，由于个体差异，对于某些人来说，吃樱桃可能会导致血糖急剧下降。
妊娠期糖尿病患者需要密切监测血糖变化，合理安排饮食结构，必要时可在医生指导下使用胰岛素治疗。建议患者适当进行运动，如散步或轻柔瑜伽，以辅助血糖管理。
2024-10-23 09:37
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妊娠合并糖尿病包括糖尿病患者妊娠(即糖尿病合并妊娠)，以及妊娠期糖尿病。 妊娠期糖尿病(gestational diabetes mellitus，GDM)是妊娠期间发现或发病的由不同程度糖耐量异常及糖尿病引起的不同程度的高血糖。根据其定义，该类糖尿病包括妊娠前即已存在但妊娠期间才诊断的和随着妊娠期而发生的2类，同时它既包括糖尿病，又包括糖耐量减低(impaired glucose tolerance，IGT)和空腹血糖不良(impaired fasting glucose，IFG)。妊娠糖尿病系高危妊娠，它严重危害母儿的健康。在胰岛素问世之前母体死亡率27～30%，胎儿围产期死亡率>40%。胰岛素问世后尤其围产医学开展以来，围产死亡率已明显下降。
