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大姨妈来了能吃阿胶糕吗
补充说明：大姨妈来了能吃阿胶糕吗
2024-04-29 20:33
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
大姨妈期间可以适量食用阿胶糕。
阿胶糕中含有的阿胶、红枣等成分能够起到一定的补血效果，对于痛经、月经不调等症状有一定的缓解作用。但是需要注意的是，由于阿胶糕性质较为滋腻，因此在月经期间不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。此外，如果对阿胶过敏，则不建议食用。
若女性存在脾胃虚弱或痰湿体质，则应慎用或减少摄入阿胶糕。因为阿胶糕属于滋补类食品，过多摄入可能会导致体内湿气加重，进而影响脾胃运化功能。
月经期间，饮食调理至关重要。除了阿胶糕外，还应注意避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减轻经期不适症状。同时，保持良好的个人卫生习惯，适当运动也有助于促进血液循环和新陈代谢。
2024-04-29 21:07
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
