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高度近视能做什么运动
补充说明：高度近视能做什么运动
2023-09-23 03:49
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牛勇毅 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：白内障、先天性白内障、早期白内障、眼外伤、眼球穿通伤、晶状体挫伤、眼眶外伤、视神经外伤、眼球破裂、黄斑病变、视网膜色素变性、黄斑水肿、视网膜脱离、黄斑变性、视网膜裂孔、黄斑裂孔、老年性黄斑变性、视网膜血管阻塞、晶状体脱位、晶状体先天异常、角膜病、角膜炎、老花眼、复视、干眼、眼肌麻痹
提问
高度近视一般可以做游泳、跑步、打羽毛球、跳绳、骑自行车等运动，但需要注意避免剧烈运动。
1、游泳
高度近视患者在游泳时，水的浮力会对眼睛造成一定的压力，从而导致眼压升高，可能会使患者出现视物模糊的情况。因此，建议高度近视的患者避免进行游泳运动，以免导致视网膜脱落。
2、跑步
跑步是一种有氧运动，可以促进身体的血液循环，还可以增强眼睛的调节功能，有助于改善近视的情况。
3、打羽毛球
在打羽毛球时，眼睛需要跟随羽毛球的转动，这可以使眼睛得到放松，还可以促进眼部肌肉的血液循环，在一定程度上还可以缓解视疲劳，有利于改善高度近视的情况。
4、跳绳
跳绳是一种有氧运动，适当跳绳能够增强机体的免疫力，还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以预防近视。
5、骑自行车
骑自行车是一种有氧运动，适当骑自行车可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以缓解眼睛疲劳的情况。
值得注意的是，以上运动需要在医生指导下进行，避免盲目进行。如果出现视网膜脱离的情况，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:22
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