什么食物尿酸含量高

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什么食物尿酸含量高

2020-09-18 0人听过

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王继忠副主任医师襄阳市口腔医院内科

语音内容：

食物中一般是不会直接含有尿酸的，食物中里面主要含的是嘌呤，人体如果大量摄入高嘌呤食物的话，会影响到我们体内尿酸的生成和代谢。所以如果你有高尿酸血症的话，尽量不要吃含嘌呤高的食物。这些食物主要包括动物的内脏制品，比如动物的肝脏，肾脏、心脏、脑部组织，还有肠道等，高尿酸血症的患者都是不能吃的。还有就是海产品，像海里面的沙丁鱼、青鱼，还有就是海里面的螃蟹，大龙虾以及海里面的贝壳类食物，软体类食物都是不能吃的。当然也有一些淡水的东西也不能吃，比如淡水鱼的鱼卵，还有淡水鱼中的鲫鱼，嘌呤含量也是比较多的。还有就是像我们经常吃的鹅肉、鸡肉嘌呤含量也稍微有点多，尽量都不要吃。

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