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女性自然分娩之后，乳房肿胀并且有硬块，这有可能是分泌乳汁不畅，乳汁淤积的一种表现，建议女性在分娩之后要尽早的开奶，这个时候是初乳，它含有丰富的矿物质以及一些免疫物质，可以帮助小宝宝预防出现呼吸道以及消化道的感染性疾病。另外，这个时候小宝宝多吸吮乳房，可以促进乳汁通畅的排出，避免出现乳房的硬块现象。在出现乳房硬结的时候多吸吮乳房也可以缓解乳房硬块的现象。另外，女性在饮食上不要吃过于油腻，太多的汤水，虽然说是汤水可以促进乳汁的分泌，但是现在已经出现乳汁淤积的现象，就不要喝过多的汤水，特别是油腻的食物，它可以加重乳房硬结的出现。另外我们可以做局部的热敷、按摩、微波理疗，促进血液循环，促进乳汁的排出。