产后膀胱下垂怎么恢复?
2018-06-29
459人听过
申利文
副主任医师
天脊医院
妇产科
语音内容:
女性在怀孕之后,随着胎儿体积的长大,羊水量的增多,增加了盆底肌肉的压力,分娩的过程当中,盆底肌肉进一步的撕裂造成损伤,引起盆底肌肉的松弛,它可以诱发女性出现产后阴道前壁的膨出,导致出现膀胱下垂、尿失禁,这种现象出现。如果症状比较轻微的话,女性在产后体力允许的情况下,可以做缩肛运动来缓解症状,这个运动怎么来做呢?坚持收缩肛门,坚持三秒,然后放松反复这个动作15次为一组,每天可以做2到3组。此外,女性在产后要注意休息,避免劳累,不要从事过重的体力劳动,如果要是有长期的便秘或者是慢性的咳嗽,也要给予相应的治疗,避免增加盆底肌肉的压力,加重女性膀胱下垂的症状。
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