前列腺增生日常锻炼方式有哪些？
2020-04-12
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陈医生
副主任医师
39互联网医院
全科
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前列腺增生是一种常见的男性生殖系统疾病，好发于中老年男性，发病原因与细胞的增殖和存亡之间的平衡紊乱，体内的雄激素和雌激素作用失衡，慢性炎症刺激、吸烟饮酒、缺乏体育锻炼等因素有关。主要症状表现为进行性加重的排尿困难，前列腺增生的患者，可以进行适当的体育锻炼，如快走、慢跑、游泳，增强体质。同时适当的做些提肛运动，深蹲运动等，促进前列腺部位的血液循环，但是不要长时间的骑自行车，包括健身单车，要注意多喝水，按时排尿，不要吸烟饮酒，不要手淫。
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