来例假腰困怎么回事？
2018-11-05
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吴莲波
副主任药师
松原市中心医院
妇科
语音内容：
来月经期间如果出现腰困的情况是可以卧床休息，这个和内膜脱落是有一定关系的，属于正常现象。天长市需要健康饮食都是一些唉热汤类的食物，平常只需要放松心情，不要给自己过大的压力，月经也会受心情的影响，月经一般来3-7天都算正常现象，该月经期间如果出现腰部而疼痛的现象，也可以用热水袋热敷一下小腹，沿腰部都可以的，来月经期间避免着凉和劳累，唉如果受到劳累聊聊的话也会引起腰部疼痛或者是月经量增多的现象，是需要及时纠正这个状态，月经期间避免性生活，以免引起妇科炎症的产生并扎实需要放松心情。
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