清宫后要休息多久？
2018-11-16
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李景英
副主任医师
邯郸市华安医院
妇科
语音内容：
清宫后至少要休息半个月，禁止性生活一个月，平时要注意保暖，避免受寒，不要吃冰冷食物，不要喝冷饮，不要接触过多冷水，饮食方面注意不吃辛辣刺激食物，要多食用富含营养而已消化的食物，如各种瘦肉乳类蛋类新鲜蔬菜和水果等，尤其是鱼友鸡肉羊肉多喝热汤类，可以吃一些苹温热性的水果，如苹果橘子樱桃等。不要吃寒凉性的水果，如香蕉柚子等，保持心情舒畅，避免情绪波动。
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