怎样才能让做爱时间长一点？
2018-11-23
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李红冬
副主任医师
深圳市宝安人民医院
综合内科
语音内容：
建议双方都应该进行做爱之前的前夕，比如说拥抱接吻抚摸对对方有一个缓缓地酝酿的情绪中能够激起性的欲望，慢慢的进入到性生活过程中，不要过于急于求成，否则可能会导致不管是男性和女性，尤其是男性兴奋过度很快的出现早泄的情况。另外在性行为过程中尽量的能够忍住不那么快射精。而且在日常生活中也要注意多补充营养，不要偏食挑食，适当多吃点坚果类的食物。助阳的食物，比如韭菜海鲜等，不要频繁的做爱，性生活的时间可以安排一周一次左右就可以了，这样能够让做爱的时间长一点。
