人容易疲劳,是什么原因?要怎么办？
2018-12-24
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黄林峰
副主任医师
淄博市中西医结合医院
外科
语音内容：
人容易疲劳怎么办是什么原因，人容易疲劳，也有生理方面的原因也有心理方面的原因或者疾病方面的原因，如果短期内的出现疲劳，可能由于工作时间过长，劳动强度过大，心理压力多大导致的精疲力竭的亚健康状态，他的重大的隐患是引起身体潜在的疾病，如果长时间地出现这种情况，就一定要做一下身体，在检查一定要注意休息，同时参加适当的训练。再一个是多参加一些体外的活动，不要熬夜，不要焦虑，不要失眠。
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