打鼾的治疗方法
2020-05-07
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倪志立
副主任医师
首都医科大学宣武医院
耳鼻咽喉头颈外科
语音内容：
打鼾的治疗，包括保守治疗和外科手术治疗，减肥是有效的治疗手段之一，体重严重超标是导致打呼噜的重要因素之一，建议控制饮食，坚持有效的体育锻炼，减去多余的体脂。第二、改变睡眠姿势，建议采取侧卧睡眠姿势。第三、避免睡前饮酒，过于疲劳，这些都可以导致打鼾加重。第四、可以使用鼻腔减充血剂，使用口咽通气道和液体止鼾器，可以缓解打鼾。第五，要治疗原发病，比如说鼻炎，鼻中隔偏曲，扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻息肉、鼻腔肿瘤等。第六，就是外科手术干预，对阻塞性睡眠呼吸暂停比较严重的患者，严重的低氧血症患者，我们可以采取手术治疗。这样明确它的阻塞平面，通过手术干预就能达到有效的改善和缓解。我们施行的手术一般是腭咽成形术。
