治好失眠症可以考虑运动疗法、松弛疗法、冥想、针灸等非药物治疗方法，也可以遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天通过运动能够促进机体新陈代谢，有助于消耗掉体内的能量，使身体感到疲乏... [详细]

心脾两虚型失眠临床表现为：不易入睡、多梦易醒、心悸健忘、神疲食少、头晕、目眩、乏力没有精神、少气懒言、面色无华、舌淡苔白、脉细弱。一般是由于脾虚血亏、心神失养导致，与个人不良生活习惯有关，如不规律饮食、长期劳累熬夜、过量饮酒等。可以通过补益心脾、养血安神药物调理，可以口服人参归脾丸治疗。

肝郁脾虚失眠症状包括失眠、焦虑、抑郁、胸闷、腹胀，建议患者及时就医以获得适当的治疗。1.失眠肝郁脾虚时，情志不畅导致气血运行受阻，进而影响心神安宁而出现失眠。失眠通常发生在夜间，可能伴随难以入睡、易醒或早醒等症状。2.焦虑肝郁脾虚状态下，情绪波动大，容易引发焦虑反应。这主要是因为肝气郁结会导致体内气机不畅，从而产生紧... [详细]

失眠症已严重威胁到了人们的正常生活及工作，造成的原因多考虑与社会心理因素、生理因素、精神疾病、躯体疾病等原因有关。1、社会心理因素社会心理因素是指外界的不良刺激影响到了人们的正常睡眠，或者是生活中发生了一些事情，导致情绪过度紧张、兴奋或者是焦虑，从而引起失眠症。患者可遵医嘱口服艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物治疗。2、生... [详细]

改善失眠症状可以考虑就医，通过药物治疗如苯二氮卓类药物或非苯二氮卓类药物来缓解睡眠维持困难、入睡困难、日间疲劳、注意力不集中、情绪波动等症状。1.睡眠维持困难睡眠维持困难可能源于生物钟紊乱、神经衰弱等原因导致的自主神经系统功能失调。这种症状表现为夜间醒来后难以再次入睡，通常发生在晚上中间时间段。2.入睡困难入睡困难可... [详细]

男性更年期失眠症可以暂时先服用一段时间的安眠药，如艾司唑仑片、阿普唑仑片，急则治愈。睡觉提高后，应立即停止服用安眠药，不要长期频繁使用，否则有上瘾的可能。建议在医生指导下口服谷维素片、六味地黄丸及复合维生素B三种药物，这些药物具有调节植物神经功能障碍，对上瘾的作用不大。以药物治疗为主，可配合一段时间的头部针灸、按摩等... [详细]

肝郁气滞失眠可能表现为难以入睡、多梦易醒、焦虑、抑郁、胸闷等症状，建议及时就医以获得适当的治疗。1.难以入睡肝郁气滞导致气血不畅，影响脏腑功能正常运行，进而干扰睡眠中枢的功能。此症状表现为患者经常躺在床上辗转反侧，难以入眠。2.多梦易醒肝郁气滞会导致情志失常，从而引起心神不安，出现多梦易醒的症状。这种症状通常伴随着频... [详细]

严重失眠症可以考虑运动疗法、松弛疗法、针灸治疗、苯二氮卓类药物、褪黑素受体激动剂等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天适当运动有助于消耗能量，提高身体代谢水平，晚上会感到疲乏而促进睡眠。但需注意运动... [详细]

您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。失眠病因:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。失眠治疗:您... [详细]

20年失眠症可以考虑药物治疗、认知行为疗法、睡眠卫生教育等措施进行治疗。1.药物治疗针对20年的顽固性失眠，可以考虑使用苯二氮卓类药物如地西泮、劳拉西泮等。这类药物能够增强GABA受体的作用，从而促进神经递质的释放，改善睡眠质量。这些药物通过调节大脑中的神经递质平衡来缓解失眠症状，但长期使用可能会产生依赖性和耐药性，... [详细]

失眠症的后果可能比较严重。失眠症持续存在时，大脑得不到充分休息，可能会导致认知功能下降。睡眠障碍还可能影响情绪调节，增加抑郁症、焦虑症等心理疾病的风险。此外，长期失眠可能导致机体免疫功能下降，易受感染，进而影响身体健康。失眠症状若未及时治疗或管理不当，可能导致日间功能受损，进而影响生活质量、工作效率以及社交互动能力。... [详细]

失眠症可以找战淑坤医生进行治疗，战淑坤医生会根据患者的具体情况，采用认知行为疗法、松弛疗法、针灸治疗、安眠药、中药调理等方法进行治疗。1.认知行为疗法认知行为疗法通过帮助患者识别并改变不良睡眠观念及习惯来改善失眠症状。适用于因心理压力导致的失眠患者。2.松弛疗法松弛疗法通过一系列放松练习如深呼吸、渐进性肌肉松弛等来缓... [详细]

失眠症可以通过睡眠卫生教育、行为疗法、镇静催眠药等措施进行治疗。1.睡眠卫生教育例如调整作息时间、减少咖啡因摄入等。如建议患者每天固定时间上床睡觉，睡前避免饮用含咖啡因饮料。通过改善生活习惯来提高睡眠质量，使身体逐渐适应规律的生活节奏。适用于大多数失眠症状较轻且非疾病因素引起的失眠人群。2.行为疗法包括渐进性肌肉松弛... [详细]

肝郁阴虚型失眠可能表现为难以入睡、睡眠浅表、多梦易醒、心烦不宁、头晕耳鸣等症状，建议及时就医以获得适当的治疗。1.难以入睡肝郁阴虚型失眠通常由情志内伤、肝气郁结导致，使气血运行受阻，进而影响到脏腑功能正常发挥。当肝脏疏泄失常时，则会导致情绪波动，出现焦虑、烦躁等不适感，从而干扰睡眠。该症状主要表现为入睡困难，可能伴随... [详细]

治疗更年期失眠症可采取饮食疗法调整、运动疗法、认知行为疗法、激素替代疗法、植物药治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食疗法调整通过摄入富含色氨酸、维生素B6的食物如燕麦片、香蕉等来提高睡眠质量。色氨酸是合成5-羟色胺和褪黑素的重要前体，这两种神经递质有助于调节睡眠周期。2.运动疗法制定规律且适度的... [详细]