通过你症状的描述，早上易醒，大约几点，是不是最近晚上睡的早了，或是有心事？如果最近晚上睡觉早了，早上早起那也是正常的，若是最近睡眠不好，而且易醒，那可能是你身体出现了阴阳失衡，或是最近精神比较紧张导致的睡眠减少。可以调整下心态，晚上早睡会，喝杯牛奶，会提高睡眠质量的。

首先要注意是否是有肚子痛或是饥饿或是消化不良肚子胀的可能，另外还要注意是否是有感冒的可能，另外注意看看是否是有口腔溃疡的可能,有时候小孩睡觉做梦也会哭的。建议检查看看，找到原因针对性地治疗。

睡前喂养耐饥食品。

心肾不交建议中药辩证调理或针灸治疗，注意饮食调节

这情况还是尽量补充睡眠较好，长时间睡眠不好的情况对孩子影响大，注意定期到医院检查胎儿的发育情况的

睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和、温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小... [详细]

您好！梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，可采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，同时解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态... [详细]

欢迎咨询。年轻人出现这个状况，多与不良的生活方法相关。须要从生活方法和药品方面选择配合干预。生活要有规律，三餐按时，饮食平衡，营养全面，白天好有适当充分的活动。

引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关。放松心情，可以听听轻音乐，用热水泡脚。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，可在医生的指导下服用药物。

这就是典型的缺钙引起的症状。补钙就可以恢复、

您好：您描述的睡眠不好的症状属于心脾两虚可以服用归脾丸和七叶神安片治疗,晚上睡觉前喝杯热牛奶洗个热水脚改变睡眠质量,秋季很容易出现皮肤瘙痒的症状,可以使用硫磺皂洗澡具有很好的去痒效果,超市里面都有的卖,注意皮肤卫生,常洗澡勤换内衣,不用刺激皮肤的化学用品,平时尽量少抽烟喝酒,不吃刺激性的食物,容易加重症状.

你好：这多见于心肾两虚，心神不宁，建议用中药治疗。

病情分析：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,指导意见：你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

可以增加其他副食,如鱼,虾,鸡,肉,菜泥等,可以慢慢断奶,吃鲜奶也可以

早醒估计和你注意早醒有关系因为早醒，自己排斥，心烦，甚至担心，结果这个心理下会强化早醒，比如以睡觉就会担心会不会早醒啊结果就真早醒了所以心态太重要了必须放弃担心，大胆，坦然，放开，顺其自然，生物钟就恢复了。人就怕思想的干预，想的多了，就会导致睡眠障碍。试试吧努力c