你好，这种情况应该是和局部的肌筋膜炎或是肌肉劳损有关系的，劳累受凉及剧烈运动等都是可以加重症状的。治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累，适当按摩等应该是可以缓解症状的。

孕晚期睡觉翻身困难可以在平时睡觉的时候选择左侧卧位，因为左侧卧位能够有效的降低动脉给子宫的压力，同时还能够防止下肢出现水肿的现象。平时一定要保持一个积极乐观的心态，避免情绪过度紧张，一定要少食多餐，细嚼慢咽。

孕晚期晚上睡觉翻身困难可以在睡觉的时候选择左侧卧位。因为左侧卧位能够有效的降低动脉给子宫的压力，同时还能够预防下肢出现水肿的现象。孕妇平时一定要保持一个积极乐观的心态，避免情绪过度紧张，一定要少食多餐，细嚼慢咽。平时可以选择一些相对轻松的户外运动来锻炼身体，不仅能够提高自身的免疫能力还能够促进脂肪的消耗。

晚上睡觉的时候后背疼痛、翻身也困难，可能是骨质疏松或者是缺乏钙元素引起的，有的长期高血压糖尿病造成的，感觉功能障碍也会出现后背部疼痛。想要明确诊断应该空腹到医院做一次健康体检，平时要多睡硬板床，睡前做一些体育运动，比如俯卧撑、仰卧起坐，不要喝酒，少吃辛辣刺激的食物。

翻身困难可能是由肌力减退、肌张力增高、肌腱反射亢进、关节挛缩或脊髓损伤后遗症引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.肌力减退肌力减退是指肌肉收缩力量减弱，导致身体无法维持正常的姿势和平衡，从而影响翻身能力。可通过物理疗法中的抗阻训练来增强肌力，如使用弹力带进行屈伸运动。2.肌张力增高肌张... [详细]

腰肌劳损翻身困难，需要注意减少活动，适当热敷。出现此现象一般和局部扭伤、肌肉劳损突然加重有关，还要排除炎症、泌尿系结石等情况。患者需要暂时减少活动，最好是卧床休息，卧床时需要选择有弹性的硬板床或者是乳胶床垫，避免床铺太软。另外还可以进行药物治疗，比如外用喷剂、贴膏药，或者是口服非甾体类消炎镇痛药。

老人翻身困难可能是由肌少症、关节炎、帕金森病、脊髓损伤、多发性肌炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的评估和治疗。1.肌少症肌少症是指肌肉质量减少和功能下降的情况，导致肌肉力量减弱，进而影响到日常活动能力，包括翻身。营养支持是管理肌少症的关键方法，可以考虑给予高蛋白饮食、口服补... [详细]

你好，只是在躺一段时间后出现的话，那么，不是考虑是否有腰椎方面的问题，可拍片子看一下

左后背疼不能翻身困难可能是腰椎间盘突出、肌肉劳损或脊柱关节炎所致。上述疾病可引起神经根受压或刺激，导致放射性背部痛，此时翻身动作会加重神经根压迫，所以会出现疼痛加剧的情况。此外，由于局部存在无菌性炎症病灶，在翻身的过程中会导致此处血液循环加速，炎症因子出现代谢加快的现象，进而诱发疼痛的症状。如果患者还伴有发热、食欲减... [详细]

起床翻身困难可能是睡眠呼吸暂停、肌无力症、重症肌无力、多发性肌炎或脊髓病变等疾病的表现。这些疾病都可能导致肌肉功能障碍，影响日常活动。建议患者及时就医，以便进行相关检查和确诊。1.睡眠呼吸暂停睡眠呼吸暂停时，由于上气道肌肉松弛导致气流部分阻塞，引起反复出现的短暂窒息事件。这些事件会影响氧气供应和睡眠质量，导致白天嗜睡... [详细]

老年人夜间翻身困难，一般是由于肌肉的扭伤、慢性劳损等造成。通常有外伤或老年人摔伤后，需要排除骨折的情况。患者翻身困难是由于疼痛或活动受限，急性扭伤在疼痛严重炎症物质渗出的情况下，有可能会出现这种翻身不灵活的情况。另外建议还要排除老年人摔伤后腰椎骨折的情况，需要去正规医院检查清楚，对症进行治疗。

患者睡觉时腰疼、翻身困难的原因，首先有可能是因为先天性脑瘫，导致身体僵硬、肌张力增高引起的。其次，有可能是因为周围性眩晕引起的，同时患者还会出现过度劳累，导致腰部肌肉劳损引起的。另外，还有可能是因为腰椎间盘突出，导致局部神经和血管受到压迫引起的。此时患者可以通过腰椎磁共振检查来明确诊断，并选择合适的方法进行治疗。

你好，这情况建议去正规医院外科检查一下看看比较好。查明原因、明确诊断进行治疗。可以热敷试试。

腰部僵硬平躺翻身困难可能是软组织无菌性炎症导致。腰肌劳损或韧带筋膜炎症与病人的寒冷和过度劳累有关，可以去医院检查，排除腰椎间盘突出症和强直性脊柱炎等疾病。诊断后可以进行物理治疗，如针灸、按摩和按摩，如果疼痛症状明显，可在医生指导下应用复方氯唑沙宗片、甲钴胺分散片、谷维素等药物对症治疗。

你的这种情况首先考虑是出现了背腰肌筋膜炎或者是因为腰肌劳损而产生的疾病，也可能是因为出现了脊柱疾病，所以这个情况最好去医院做一个腰部CT检查，看是否出现腰椎病变，平时应该多注意卧床休息，多睡硬板床，这样能够缓解疾病问题。