胸式呼吸的好处是可以尽快使空气进入肺部，满足身体的氧气需求。胸式呼吸的特点是短促，频率高，可以快速的缓解身体缺氧，尽快恢复心跳的好处。同时胸式呼吸还有一特点就是最大吸氧量小，肺部不能充分吸入空气，肺部的换气量不足。促进身体的疲劳恢复。

儿童一般是腹式呼吸。实际上，腹式呼吸是好发于儿童青少年和成年男性，胸式呼吸好发于成年女性。但是疾病状态下，如胆囊炎，腹膜炎，消化道穿孔等腹部疾病可以出现胸式呼吸，而心脏病，慢阻肺，肺气肿等胸部疾病则可以出现腹式呼吸。建议去医院咨询呼吸科医师。

胸式呼吸和腹式呼吸在呼吸方式、呼吸深度以及参与器官等方面存在差异。1.呼吸方式胸式呼吸主要依靠胸部的扩张与收缩进行，吸气时肋骨上提，膈肌下降；而腹式呼吸则通过腹部的起伏来实现，吸气时腹部隆起，呼气时腹部凹陷。2.呼吸深度胸式呼吸通常表现为浅表、快速的呼吸模式，每次呼吸量较小；腹式呼吸则表现为深沉、缓慢的呼吸，每次呼吸... [详细]

你好，一般来说慢性阻塞性肺疾病病人需要增加呼吸频率来代偿呼吸困难，这种代偿多数是依赖于辅助呼吸肌参与呼吸，也就是胸式呼吸，而非腹式呼吸，然而胸式呼吸的有效性低于腹式呼吸，病人容易疲劳。建议你保持平和心态，可以进行缩唇呼气、腹式呼吸、膈肌起搏，吸气阻力器等呼吸锻炼，以加强胸、膈呼吸肌肌力和耐力，改善呼吸功能。

对于的腹式呼吸关键是靠着横膈膜的活动选择呼吸，腹式呼吸吸气比较深，给人一种气沉丹田的觉得。腹式呼吸时，横膈膜四周的肌肉在活动，横膈膜也开始向四周扩大，与此同时胸腔也在不停的扩大，这样就增大了气息的存储空间。提议多锻炼，加强自己体质。

你问的胸式呼吸，需要经常锻炼，需要锻炼肺活量才可以。上述症状是由于肺气不足导致的因素。经常锻炼非常必要，需要锻炼肺活量。另外保持平稳的情绪，但是一定要避免过度劳累。通过使用逍遥丸或者开胸顺气丸一类，也可以有效改善相关的现象。

胸式呼吸可以通过腹式呼吸训练、膈肌运动训练、瑜伽练习、松弛训练、心理咨询等方法来改善。如果这些方法无效或伴有其他症状，建议咨询专业医生或物理治疗师。1.腹式呼吸训练腹式呼吸通过深度吸气膨胀腹部，呼气时收缩来实现。患者可平躺于床上，双手置于腹部两侧，深吸一口气使腹部隆起，再缓慢呼出。此方法适用于改善肺活量和促进气体交换... [详细]

女性多以胸式呼吸为主男性以腹式呼吸为主,作呼吸运动时我们的胸廓扩张吸入空气,以膈肌以上胸廓运动为主称为胸式呼吸,膈肌以下以腹部运动带动胸廓运动为主的成为腹式呼吸

胸式呼吸和腹式呼吸的区别在于呼吸模式、呼吸深度、呼吸频率、呼吸肌肉参与以及胸部运动。1.呼吸模式男性通常采用胸式呼吸，即主要依靠肋骨的运动来扩大胸腔容积，从而吸气；而女性则更多地运用腹式呼吸，通过膈肌上下移动来调节腹部大小以实现深呼吸。2.呼吸深度由于胸廓结构差异，男性相对于女性具有更大的胸腔空间，因此其呼吸深度相对... [详细]

胸式呼吸可以通过腹式呼吸训练、缩唇呼吸训练、胸部肌肉锻炼、瑜伽呼吸法等方法来进行改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。1.腹式呼吸训练腹式呼吸训练通过指导患者使用腹部来控制呼吸节奏，通常包括深吸气、憋住数秒后缓慢呼出等步骤。此方法有助于改善肺活量和膈肌功能，促进气体交换，进而缓解胸闷、气促等症状。腹式呼吸可增加... [详细]

胸式呼吸又叫作肋式呼吸，这种呼吸法是靠肋骨的侧向扩张力来吸气，肋间外肌上举肋骨时可以扩大胸廓。有患者在吸气时会双肩上抬，气息却表浅，因此又称为肩式呼吸法。胸式呼吸对于耳聋儿童来说，有可能会造成聋儿吐字不连续，硬起音，高音调和共鸣异常等症状。如果患者因为精神太过放松而提不起精神，可以进行胸式呼吸以提高交感神经运作，调节... [详细]

正常现象下，腹式呼吸和锁骨式呼吸法同时并存的，女性以锁骨式呼吸法为主的。您这种现象正常的，不必担心的。男性和小孩以腹式呼吸为主的。女性怀孕后妊娠某一时期的后一阶段是腹式呼吸为主，胎儿压迫引发的。假如觉得哪里不舒适，能够去医院门诊检测一下，没事担心。

胸式呼吸可以快速纠正缺氧，降低过快的心率，使其达到正常范围。胸式呼吸主要是相对短促、高频的呼吸，可以改善血液循环，缓解相对紧张的情绪。胸式呼吸的膈肌活动度较小，对腹腔的影响较小，适合腹腔手术治疗早期或腹膜炎的患者，可以减少疼痛症状，有利于早期水肿消退。但可能会出现胸部的扩张和收缩，不宜经常使用该呼吸法。

胸式呼吸可以通过腹式呼吸训练、缩唇呼吸训练、胸部肌肉锻炼、瑜伽呼吸法等方法来进行改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。1.腹式呼吸训练腹式呼吸训练通过指导患者使用腹部来控制呼吸节奏，通常包括深吸气、憋住数秒后缓慢呼出等步骤。此方法有助于改善肺活量和膈肌功能，促进气体交换，进而缓解胸闷、气促等症状。腹式呼吸可增加... [详细]

腹式呼吸和胸式呼吸的区别在于呼吸方式、呼吸深度以及参与肌肉。1.呼吸方式腹式呼吸是通过膈肌的上下运动来实现的，而胸式呼吸则主要依赖于肋骨的扩张和收缩。可以通过观察胸部和腹部的起伏情况来辨别。2.呼吸深度腹式呼吸时，吸气时腹部会明显隆起，呼气时腹部也会凹陷；而胸式呼吸时，吸气时胸部会膨胀，呼气时胸部会缩小。可以比较吸气... [详细]