下背部酸痛可以通过热敷、按摩疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、功能锻炼等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.热敷使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，从而减轻下背部酸痛。对于因久坐不动引起的轻微背痛效果较好。2.按摩... [详细]

背部疼痛常见病因是肌肉担心紧张筋膜炎可能性相当大，一般因为劳劳累、疲乏受凉负重或者一个姿势过久比如坐久久站引起来的。还需要注意有没有腹痛尿急排尿伴随疼痛的状况，需要排除泌尿系结石，如果有腿部疼痛麻木不适需要去附近医院进行检查一下磁共振排除椎间盘突出压迫神经根的状况。

下背部酸痛可能是过度劳累、受凉、腰椎间盘突出症等原因导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。1、过度劳累如果平时经常做重体力劳动，可能会导致腰背部的肌肉受到损伤，从而出现疼痛的现象。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。2、受凉如果不注意保暖工作，导致局部受凉，可能会影响... [详细]

下背部酸痛，可以通过下背、坐在椅子上维持前倾等方式进行拉伸。下背，如坐在椅子上，维持前倾、稳住，二十秒以后放松。另外可以将膝盖提拉到胸口部位，然后维持半分钟，随后放松。患者还可以通过身体轻微前倾，尽可能地让双脚接近胸口，重复训练五组的方式进行缓解，平时还要注意避免长时间弯腰。

下背部酸痛可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、骨质疏松症、腰椎管狭窄症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.腰椎间盘突出当髓核组织从破裂的纤维环中突出并压迫神经根时，会导致下背部疼痛、麻木和刺痛感。这是因为突出的椎间盘对周围结构产生机械压力。非手术治疗包括物理疗法、牵引... [详细]

如果在平时经常有下背部部酸痛的症状，很有可能是劳损或受凉引起的，是需要你去正规的医院疼痛科检查一下。看看结果是什么，经过检查如果是以上的原因引起的，是可以进行按摩、理疗、针灸治疗的，也可以通过吃一些药物来治疗，治疗期间注意腰部的保暖，注意劳逸结合，平时注意多休息，不要久坐。

你好，现在出现下背部酸痛，无放射性疼痛，这样情况考虑是腰肌劳损可能性大。需要排除强直性脊柱炎，腰椎间盘突出的可能性。治疗建议检查腰部ct，HLA-B27等。可以局部热敷理疗，推拿按摩，服用非甾体抗炎药物比如双氯芬酸钠缓释胶囊。平时适当运动，不要过度劳累。

下背部酸痛可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、骨质疏松症、腰椎管狭窄症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.腰椎间盘突出当髓核组织从破裂的纤维环中突出并压迫神经根时，会导致下背部疼痛、麻木和刺痛感。这是因为突出的椎间盘对周围结构产生机械压力。非手术治疗包括物理疗法、牵引... [详细]

硬拉是指拉伸运动，拉伸运动后出现下背部酸痛一般是正常的。可能是由于肌肉损伤、乳酸堆积、肌肉痉挛、韧带损伤、筋膜炎等原因所引起的。1、肌肉损伤如果患者长时间不进行拉伸运动，在突然进行拉伸运动时，可能会导致下背部的肌肉出现损伤，从而引起局部酸痛、红肿等不适症状。建议患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。... [详细]

下背部酸痛可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、骨质疏松症、腰椎管狭窄症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.腰椎间盘突出当椎间盘纤维环破裂后，髓核组织从破裂处突出于后方或椎管内，压迫脊髓和神经根时，会导致下背部出现疼痛。突出的椎间盘还会刺激周围的软组织，引起炎症反应。患... [详细]

初步考虑与背部肌纤维织炎、强直性脊柱炎、胸椎退行性病变、胸椎间盘突出症等原因有关，建议到医院骨科就诊，可根据具体情况进行血沉、类风湿因子、HLA-B27、胸CT、核磁共振等检查。然后明确病因后进行治疗，如理疗、热敷，应用活血化瘀类中药等治疗，平时可睡硬板床，注意养成正确的站坐姿势，避免受凉、受潮。

下背部酸痛可以考虑热敷、按摩疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、功能锻炼等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.热敷使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，从而减轻下背部酸痛。对于因久坐不动引起的轻微背痛效果较好。2.按摩疗法可... [详细]

下背部酸痛可以尝试腹肌激活训练、核心稳定性训练、腰部肌肉拉伸、功能性脊柱关节旋转练习等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。1.腹肌激活训练腹肌激活训练包括一系列针对腹部肌肉的动作，如仰卧起坐、平板支撑等，每日可根据自身情况进行选择。腹肌是维持脊柱稳定的关键部位，通过增强腹肌力量可减轻对下... [详细]

下背部酸痛可能是过度劳累、外伤、腰椎间盘突出症等原因造成的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。1、过度劳累如果经常从事重体力劳动，可能会使腰部肌肉发生痉挛，从而出现酸痛的症状。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。2、外伤下背部受到外伤以后，可能会使局部的软组织受到损伤，从而... [详细]

据上所述，临床工作中多见于机体劳累，关节肌肉劳损，出现疼痛活动受限不适反应现象，积极对症处理治疗，按时复查。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗辅助，按时复查，避免错过最佳治疗时期。