男性腰围大于等于90厘米可视为腹型肥胖。腰围测量是指测量腰部周长，用于评估腹型肥胖的程度。通常使用卷尺在腰部最窄处水平测量一周。男性腰围超过90厘米可能增加患心血管疾病、糖尿病等风险。建议定期监测腰围变化，并采取健康饮食和适量运动来预防腹型肥胖。

肥胖可能增加高血压、糖尿病、高血脂、关节炎等健康风险。1.高血压肥胖会增加脂肪细胞分泌的内源性激素，如肾上腺素和去甲肾上腺素，这些激素会刺激血管收缩，导致血压升高。长期高血压会损害心脏、肾脏和大脑等重要器官，增加中风、心脏病和肾脏病的风险。2.糖尿病肥胖会降低机体对胰岛素的敏感性，导致血糖升高。高血糖水平是糖尿病的主... [详细]

肥胖的病因可能是由高热量饮食、缺乏运动、遗传因素、荷尔蒙失调等引起的。1.高热量饮食高热量饮食是导致肥胖的主要原因之一，摄入过多的高热量食物会导致能量过剩，转化为脂肪储存于体内，进而引起肥胖。通过调整饮食结构，减少高热量食物的摄入，并增加蔬菜、水果等低热量食物的比例，可以有效控制体重。2.缺乏运动缺乏运动也是导致肥胖... [详细]

儿童肥胖可能影响儿童心理健康，增加成年后心血管疾病风险，影响儿童骨骼健康，增加儿童糖尿病风险，以及增加儿童呼吸系统疾病风险。1.影响儿童心理健康肥胖儿童由于受到同伴的嘲笑和歧视，可能会出现自卑、抑郁等心理问题，进而影响其自信心和社交能力。长期的心理压力可能导致儿童情绪不稳定、学习困难等问题，对儿童的身心健康产生负面影... [详细]

睡眠不足增加肥胖风险。睡眠不足会影响体内激素平衡，特别是增加饥饿激素的分泌，同时减少饱腹感激素的分泌，导致食欲增加和能量摄入过多。此外，睡眠不足还会干扰新陈代谢，降低身体对脂肪的消耗，从而增加脂肪堆积和体重增加的风险。

营养过剩可能导致肥胖。当摄入的热量超过身体所需，多余的热量会被转化为脂肪储存起来，长期积累可能导致体重增加，从而引发肥胖。因此，营养过剩是肥胖的一个重要原因，控制饮食摄入和增加运动量是预防肥胖的有效措施。

肥胖间接增加小肉粒风险。肥胖可能导致体内激素水平失衡，特别是雌激素和雄激素的比例失调，这可能增加小肉粒的风险。此外，肥胖还可能与炎症反应有关，而炎症也可能与小肉粒的发生有关。因此，对于肥胖者来说，控制体重和改善生活方式可能有助于降低小肉粒的风险。

肠胃功能不佳可能增加肥胖风险。这是因为肠胃功能不佳可能导致食物在胃肠道停留时间过长，增加食物的吸收和转化，从而增加能量摄入。此外，肠胃功能不佳还可能影响身体对营养物质的吸收和利用，导致代谢率下降，进一步增加肥胖的风险。因此，改善肠胃功能对于预防肥胖非常重要。

红细胞高与肥胖可能有关，但需医学评估。红细胞高可能与多种因素有关，包括缺氧、高原适应、某些疾病或药物使用。而肥胖可能增加心血管疾病的风险，进而影响红细胞生成。因此，如果发现红细胞高伴随肥胖，应寻求专业医生的评估和治疗建议，以确定具体原因并采取相应措施。

上半身肥胖难减。这是因为上半身的脂肪堆积通常与遗传、荷尔蒙水平、饮食习惯和生活方式等因素有关，这些因素可能导致脂肪在特定区域积聚。此外，上半身肥胖可能与代谢率较低、肌肉量较少有关，这些因素都可能增加减肥的难度。因此，针对上半身肥胖，需要采取综合的减肥策略，包括饮食控制、增加肌肉量、改善生活习惯等。