椰子汁的功效为生津止渴、利尿消肿，而禁忌包括糖尿病患者、肾病患者以及对椰子过敏者。椰子汁中含糖分较高，升血糖的速度较快，因此糖尿病患者应慎用。此外，椰子汁中的钾含量也比较高，肾病患者的肾脏无法正常代谢这些多余的钾离子，可能导致电解质紊乱，严重时甚至会威胁生命安全。另外，椰子汁中含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素，若... [详细]

椰子吃了对身体的好处，主要包括补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、提高免疫力等，平时可以适量吃椰子。1、补充营养椰子中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。2、促进消化椰子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与... [详细]

椰子片具有美容护肤的功效与作用。椰子属于一种热带水果，味道比较鲜美。从中医的角度看，具有益气祛风、生津止渴、美容护肤等功效。椰子中含有很多蛋白质和碳水化合物，糖分、维生素含量相对较多。适量吃一些椰子，可以增强人体的免疫力，还可以起到抗氧化的作用，能够改善失眠多梦的现象。

纯椰子粉的功效与营养价值有促进新陈代谢、营养神经等。椰子粉主要是用椰肉和椰汁共同提取制作而成的一种粉末类的食材，其中含有大量的氨基酸、脂肪酸、钙离子以及铁离子等矿物质，还有丰富的维生素。对于骨质疏松、缺铁性贫血和颜面部位的色素沉着有很好的辅助治疗作用，同时还能加速身体内水分的代谢。

椰子不能和螃蟹一起吃。椰子中含有丰富的蛋白质分解酶，而螃蟹中含有大量的蛋白质，如果两者一起食用，可能会导致蛋白质凝固，形成不易消化的物质，增加胃肠负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。除了螃蟹外，椰子还可能与柿子、石榴等同食，否则也可能影响身体健康。在食用椰子时，应注意观察是否出现过敏反应，同时避免空腹食用，以免引发胃肠道... [详细]

椰子水可以当水喝。椰子水是椰子内的液体，含有钠、钾等电解质以及维生素C等营养物质。适当饮用可为身体提供必要的水分和养分，有利于维持水平衡和身体健康。对于健康人群而言，适量饮用椰子水通常不会引起不适。但对于糖尿病患者或需要控制糖分摄入的人群，则不宜过量饮用。在摄取椰子水时需注意个体差异及可能存在的过敏反应，并关注自身感... [详细]

椰子吃多了一般不会上火。上火是中医术语，多考虑是情绪不佳、吃过多辛辣刺激性的食物或者煎炸类的食物等因素引发，会表现出便秘、咽喉肿痛、口干舌燥等不适症状。从中医学角度分析，椰子性凉，因此食用过多一般不会引起上火。虽然椰子吃多不会上火，但不建议一次性摄入过多的椰子，以免刺激脾胃，从而引发腹痛、腹胀、食欲下降等不适症状，对... [详细]

椰子油护肤品具有保湿、滋润、抗菌、抗氧化、抗炎等功效和作用。1.保湿椰子油中的脂肪酸能够形成一层保护膜，减少水分蒸发，从而起到保湿的作用。2.滋润椰子油富含中链甘油三酯，能被皮肤快速吸收，为肌肤提供养分和水分，使肌肤柔嫩光滑。3.抗菌椰子油中含有具有抑菌效果的月桂酸等成分，可以抑制或杀死某些细菌，有助于预防皮肤感染。... [详细]

吃椰子一般会胖。椰子肉中含有的椰油、碳水化合物和脂肪均比较高，吃整个椰子肉可能会胖。如果要进行真正意义上的减肥，需要控制饮食。肥胖的产生是由于每日摄入的大卡过多，机体不能完全利用代谢，把多余的大卡以脂肪的形式储存在脂肪细胞内，长时间就产生肥胖。建议患者进行总量控制，同时选择适合患者的运动，比如游泳、跳绳、骑单车等。

椰子油具有润肠通便、改善皮肤弹性、辅助降低血压、促进新陈代谢、辅助提高免疫力等功效与作用。但是椰子油作为食物，若想使用，建议咨询医生或营养师。1.润肠通便因为椰子油中含有一定量的脂肪酸，其能够刺激肠道蠕动，从而达到促进排便的效果。对于存在便秘症状的人群，可适当用椰子油来辅助缓解不适症状。但需注意的是，如果症状持续不缓... [详细]

椰子果肉具有提供能量、补充水分、促进消化、补充维生素C、改善皮肤健康等功效和作用。1.提供能量椰子果肉含有脂肪和碳水化合物，这些物质在体内氧化后可产生热量，为身体活动提供能量。2.补充水分椰子果肉中含有大量的水分，适量食用有助于补充体内的水分，维持机体正常代谢功能。3.促进消化椰子果肉中含有的膳食纤维可以增加肠道蠕动... [详细]

孕早期适当的喝点椰子水是可以的。不过要知道椰子是有点寒凉的水果，孕妇是不能喝太多的。如果身体不好的话，就不要喝了，或者加热以后在喝。其实椰子对身体是有帮助的，不光能够美颜，也能为胎儿提供必要的营养。另外也要注意椰子水里的含糖量特别多，容易造成肥胖等问题，所以少喝为好。

椰子油可用于洗发前护理。这两个过程中毛小皮就会变形张开，加大了头发间的摩擦，导致头发损伤。由于角质蛋白有很强的吸水性，洗发时会吸水收缩，此时发丝又失水消胀。但是，假设在洗发前使用椰子油，它会在角质蛋白的边缘产生疏水油膜，阻止头发丝吸水，因此可以渗透到头发内部，降低角质蛋白的收缩。

椰子片具有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助改善便秘、辅助改善低血糖的功效与作用，但是食用时要注意适量。1、补充营养椰子片中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。2、促进消化椰子片中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消... [详细]

天然椰子水具有解渴、补充维生素C、提供电解质、缓解脱水、促进消化等功效和作用。1.解渴椰子水中含有丰富的水分，适量饮用有助于降低口渴感。2.补充维生素C椰子水富含维生素C，该物质能够被人体吸收利用，从而起到补充的效果。3.提供电解质椰子水中的钠、钾等电解质可以帮助调节体液平衡，维持正常生理功能。4.缓解脱水电解质有助... [详细]