职业倦怠症产生的原因，可能有饮食不合理、睡眠不足、缺少锻炼、长期处于工作状态、药物因素等。1、饮食不合理如果在平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，可能会使体内的血脂含量有所升高，从而出现身体过于疲劳的情况。可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、水果沙拉等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，... [详细]