白芝麻一般具有补充营养、润肠通便等功效与作用，一般没有禁忌。

1、补充营养

白芝麻中含有丰富的营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。

2、润肠通便

白芝麻中含有丰富的油脂，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以起到润肠通便的作用。[详细]

白芝麻加入火锅里具有提供油脂、增加口感、降低血脂功效和作用。1.提供油脂白芝麻富含不饱和脂肪酸和维生素E，可以为火锅增添润滑感，并有助于调节人体内的脂质代谢。2.增加口感白芝麻具有独特的香味和口感，能够提升火锅的风味层次，使其更加诱人。3.降低血脂白芝麻中的亚油酸和卵磷脂可帮助降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的... [详细]

白芝麻泡茶的功效与作用是补充营养，禁忌是过敏、高血脂症等人群不宜饮用。

1、功效与作用

白芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当饮用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。

2、禁忌

如果对白芝... [详细]

白芝麻可以直接生吃，也可以和核桃、花生等食物一起食用。

1、直接生吃

白芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素等营养物质，可以直接生吃，但是不建议过量食用，以免引起肥胖。

2、和核桃、花生等食物一起食用

白芝麻中的脂肪含量比较高，核桃、花生中的脂肪含量也比较高，适量食... [详细]

白芝麻一般指的是白芝麻，其副作用一般有消化不良、肥胖等，禁忌一般有避免过量食用、过敏等。

1、副作用

白芝麻中含有大量的油脂，如果过量食用，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。并且，白芝麻中含有大量的油脂，过量食用还可能会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖。

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白芝麻可以通过炒制的方式进行食用，也可以通过蒸煮的方式进行食用，都可以达到比较好的食用效果。

1、炒制

可以先将白芝麻进行清洗，然后再将外面的外皮去除。在去除外皮后，可以将白芝麻放在锅里进行炒制，炒制完成后，可以直接食用。

2、蒸煮

可以先将白芝麻进行清洗，然后将... [详细]

白芝麻通常有养血、延缓老化、降低胆固醇等功效。1、养血：白芝麻可以治疗干燥粗糙的皮肤，使皮肤柔嫩、光滑、红润、有光泽，对肝脏和肾脏有不同的滋补作用。2、延缓老化：白芝麻富含维生素E，可以延缓细胞衰老。3、降低胆固醇：白芝麻中的亚油酸具有调节胆固醇的功能，可有效降低胆固醇，从而调节机体功能平衡，促进新陈代谢。此外，白芝... [详细]

白芝麻胃食管反流可采取饮食疗法、中药调理、穴位按摩等非药物治疗方法进行治疗。1.饮食疗法饮食疗法通过调整日常膳食结构来改善胃肠功能，减少胃酸分泌，从而缓解胃食管反流症状。适用于轻度胃食管反流患者，旨在减轻食物对胃黏膜的刺激。在实施过程中需注意避免食用辛辣、油腻等易引起反流的食物。2.中药调理中药调理利用某些具有理气和... [详细]

白芝麻泡水具有补充营养素、润燥滑肠、滋补肝肾等功效和作用。1.补充营养素白芝麻富含蛋白质、脂肪、多种维生素及矿物质等营养成分，适量食用可为身体提供必要的养分。2.润燥滑肠白芝麻性平味甘入脾经，具有一定的润燥滑肠作用，对于缓解便秘有帮助。3.滋补肝肾白芝麻入肝肾二经，能起到滋养肝肾的效果，适用于肝肾阴虚所致头晕目眩、须... [详细]

白芝麻具有一定的辅助降血脂作用。从中医食疗学角度讲，白芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、祛风润肠的功效。现代医学研究发现，其富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素E等。这些物质能够帮助调节体内的脂质代谢，从而起到辅助降低血脂的作用。此外，常吃白芝麻还可以滋养皮肤、乌发养颜。但需要注意的是... [详细]