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白芝麻有什么功效
补充说明：白芝麻有什么功效
2022-08-05 18:21
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白芝麻通常有养血、延缓老化、降低胆固醇等功效。
1、养血：白芝麻可以治疗干燥粗糙的皮肤，使皮肤柔嫩、光滑、红润、有光泽，对肝脏和肾脏有不同的滋补作用。2、延缓老化：白芝麻富含维生素E，可以延缓细胞衰老。3、降低胆固醇：白芝麻中的亚油酸具有调节胆固醇的功能，可有效降低胆固醇，从而调节机体功能平衡，促进新陈代谢。此外，白芝麻中还有一种叫做亚油酸的成分，可以调节体内胆固醇的代谢，起到降低血脂的作用。适用于高脂血症患者。
建议慢性肠炎、便溏腹泻者要谨慎食用，孕妇可适量食用。
2022-09-07 23:50
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