您好，出现您说的这种情况，应该考虑是长时间不活动，偶尔仰卧起坐后肌肉劳损导致的疼痛症状，没有别的问题。建议您不用过于紧张担心，可以适当进行热敷，注意休息，过一段时间就会慢慢缓解的，或是每天少做几个，坚持锻炼，循序渐进，适应了也就不疼了。

您出现腰背疼痛，服食一些活血化瘀的药品以后，有些后果，但是现在还是有些隐隐的胀痛，弯腰有些不舒适，这个状况首先考虑是因为腰肌劳损，腰椎间盘疾病等原因导致的。提议饮食油腻，多去锻炼身体，多喝水，少喝酒，戒烟，最后注重心态调整好，不要太过于焦虑。提议饮食油腻，多去锻炼身体，多喝水，少喝酒，戒烟，最后注重心态调整好，不要太... [详细]

女人腰背酸痛两三天可能是由于长时间久坐或环境较差等原因导致。当长时间地保持坐姿、长时间地保持久坐时，都可能会导致腰背部的血液循环变差，从而导致局部出现酸痛不适的感觉。当生活居住的环境或者工作环境的条件比较差的情况时，可能会刺激腰背部出现轻微的炎症，进而导致腰背部出现酸胀不适的感觉。

女生一侧腰背酸痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎结核等疾病导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。1.腰肌劳损腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性损伤性炎症，导致局部血液循环受阻、缺血缺氧，从而引起疼痛。这种炎症反应会导致腰部肌肉紧张和痉挛，进而引发... [详细]

女的腰背酸痛可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎骨质疏松症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.腰肌劳损腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性炎症性损伤，导致局部血液循环受阻、代谢产物堆积，从而引起疼痛。患者可通过按摩、推拿等方式缓解不适症状。2.腰椎间盘突出腰... [详细]

腰椎间盘突出症、腰肌劳损、骨质疏松症都可能导致腰背酸痛。腰椎间盘突出症是由于椎间盘退变引起的，当突出的椎间盘组织压迫到周围的神经根时，就会引起腰部疼痛以及下肢放射性疼痛的症状。腰肌劳损多由长期不良姿势或过度劳累引起，导致腰部肌肉纤维化和瘢痕形成，进而引起慢性腰痛。骨质疏松症患者的骨骼强度下降，易发生骨折，脊椎压缩性骨... [详细]

可能是腰椎有损伤引起的疾病表现，可磁共振检查后确诊建议去医院检查。

腰酸背痛一个很常见的问题，这是因为人类采取直立的姿势，用双脚走路，所以腰背部要承受全身大部分的重量，时间久了，就会造成椎骨伤害，再加上坐立的姿势不正确，缺乏运动及过分肥胖，更加重椎骨的负担。另外骨骼挫伤、关节炎、骨刺等疾病也是常见的因素。应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。倒走对长期不合理姿势导致的腰痛有康复的... [详细]

孕25周腰背酸痛胀痛，主要是由于关节韧带松弛，增大妊娠子宫向前突，使躯体重心后移、腰椎向前突，使背肌处于持续紧张状态。对于本身存在腰椎病的患者，在妊娠期间这种腰背的酸痛会更加明显。如果出现腰背酸痛，可以在休息时在腰背部垫枕头来缓解疼痛。同时要多休息，避免长时间地站立，避免负重和行走。如果持续存在腰背的酸痛，也可以通过... [详细]

腰背酸痛可以通过热敷、按摩疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解，如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.热敷使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，从而减轻腰背酸痛。对于因冷引起的不适尤为有效。2.按摩疗法选择舒适姿势，... [详细]

腰背酸痛、全身乏力可能是由肾虚、腰椎间盘突出、肌筋膜炎、风湿性多肌痛、骨质疏松症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.肾虚肾虚是指肾脏精气亏虚，导致腰部失去支撑而出现疼痛。肾藏精，主骨生髓，肾虚则不能养骨生髓，因此会出现腰背酸痛的症状。补肾壮骨丸、六味地黄丸等药物可以缓解不适症状... [详细]

腰背酸痛疲劳可以通过运动疗法、热敷疗法、针灸疗法、推拿疗法、中药外敷等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者选择适宜的体育锻炼项目，如太极拳、瑜伽等，每天坚持练习。适当的运动能够增强腰部肌肉力量，促进血液循环，从而减轻腰背部疼痛的症状。2.热敷疗法可准备热水袋、暖宝宝贴片等工具，在睡前... [详细]

腰背酸痛可以采取生活方式干预、热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。1.生活方式干预生活方式干预包括定期休息、适当运动及调整坐姿等，以减轻腰部负担。此措施有助于改善姿势不当引起的局部血液循环受阻，从而缓解疼痛症状。2.热敷疗法热敷疗法通过使用热水... [详细]

老人腰背酸痛可以采取热敷疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要物理治疗或进一步的诊断。1.热敷疗法热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可使用热水袋、暖贴等温热物品放置于腰部。适用于因寒凉引起的腰背部酸痛。2.针灸治疗针灸通过刺激穴位来缓解肌... [详细]

引起腰腿痛的原因是多方面的，比如：腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱等。椎间盘突出症是临床上常见的腰部疾患之一，其发病主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核随着年龄的增长，出现不同程度的退行性改变，在各种外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出，使相邻神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰痛，一侧或... [详细]