首页> 营养科 > 栗子仁
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  • 栗子仁蒸多久能熟

    陈慧敏

    陈慧敏 主任医师

    擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

    广州市妇女儿童医疗中心

    通常情况下,栗子仁蒸10分钟左右能熟。

    栗子仁的营养价值比较高,其中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以补充人体所需营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于人体健康。通常情况下,栗子仁可以蒸10分钟左右熟透。因为栗子仁中含有一定的水分,如果蒸的时间过长,可能会导致... [详细]

  • 栗子仁的功效与作用

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    栗子仁具有补脾健胃、益气补血、强筋健骨、活血消肿等功效和作用。1.补脾健胃栗子仁具有一定的补脾胃功能,能增强食欲,缓解消化不良的症状。2.益气补血栗子仁中的铁元素有助于促进红细胞的生成,从而达到辅助补血的效果。3.强筋健骨栗子仁富含膳食纤维和维生素C,能够促进骨骼健康,预防骨质疏松症的发生。4.活血消肿栗子仁中含有的... [详细]

  • 栗子仁的功效与作用

    刘红

    刘红 主治医师

    擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

    中南大学附属湘雅三医院

    栗子仁具有健脾养胃,补肾强筋,活血止血等功效。栗子仁能强身健骨,延缓人体衰老,预防和治疗动脉硬化、高血压、冠心病等疾病。还可预防和治疗老年人骨质疏松、筋骨疼痛、腰膝酸软等。而且栗子仁中所含核黄素,还能对小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有一定疗效,同时也可以起到营养神经等作用。

  • 栗子仁的功效和作用

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    栗子仁具有补脾健胃、益气补血、强壮筋骨、缓解腹泻、增强机体免疫力等功效与作用。由于栗子仁的食用价值较高,若过量食用可能会引起消化不良,因此建议适量食用。1.补脾健胃栗子仁具有一定的淀粉含量,进入体内后可转化为葡萄糖被人体吸收利用,有助于补充能量。适量食用可以辅助改善食欲不振、消化不良等症状。2.益气补血栗子仁富含多种... [详细]

  • 栗子仁的功效与作用

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    栗子仁具有补脾健胃、益气补血、强筋健骨、活血消肿等功效和作用。1.补脾健胃栗子仁具有一定的补脾胃功能,能增强食欲,缓解消化不良的症状。2.益气补血栗子仁中的铁元素有助于促进红细胞的生成,从而达到益气血的效果。3.强筋健骨栗子仁富含膳食纤维和维生素C,能够促进骨骼健康,预防骨质疏松症的发生。4.活血消肿栗子仁中含有的类... [详细]

  • 栗子仁的功效和作用

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    栗子仁具有补脾健胃、益气补血、强筋健骨、活血消肿的功效和作用。1.补脾健胃栗子仁具有一定的补脾胃功能,能增强食欲,缓解消化不良的症状。2.益气补血栗子仁中含有的铁元素有助于促进红细胞的生成,从而达到补血的效果。3.强筋健骨栗子仁中的不饱和脂肪酸和维生素E有利于维持肌肉和神经的功能正常运作,对于预防肌肉萎缩和改善手脚冰... [详细]

  • 栗子仁的营养价值与功效

    王炳乾

    王炳乾 主治医师

    擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

    十堰市中医医院

    栗子仁含有淀粉、糖、蛋白质、多种维生素、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、无机盐等营养成分,具有健脾养胃,补肾强筋,活血止血的作用。适量吃些栗子仁能强身健骨,提高视力,缓解眼睛疲劳,预防动脉硬化、高血压、冠心病等病症,还可预防骨质疏松、筋骨疼痛,减轻关节炎症状,具有益气健脾,厚补胃肠的功效。

  • 栗子仁的功效和作用

    王炳乾

    王炳乾 主治医师

    擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

    十堰市中医医院

    栗子仁具有健脾养胃,补肾强筋,活血止血的功效。栗子能强身健骨,延缓人体衰老,预防和治疗动脉硬化、高血压、冠心病等,还可预防和治疗老年人骨质疏松、筋骨疼痛、腰膝酸软等病症。而且栗子中所含的核黄素,还能对小儿口舌生疮和成人的口腔溃疡有疗效。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能提供人体较多的热量,并能帮助脂肪代谢。

  • 栗子仁的功效和作用

    王炳乾

    王炳乾 主治医师

    擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

    十堰市中医医院

    栗子仁具有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效。因为栗子仁中含有丰富的营养成分,如多种维生素、钙、磷、铁、钾、无机盐等。同时,栗子还可以强身健骨,延缓人体衰老,可以预防和治疗患者动脉硬化、高血压、冠心病等。另外,还能够预防和治疗老年患者的骨质疏松、筋骨疼痛、腰膝酸软等病症。并且栗子中所含的核黄素,对小儿口舌生疮和成人的... [详细]

  • 猪脆骨吃了对身体有好处吗

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    猪脆骨中含有丰富的蛋白质、脂肪以及微量元素,适当吃对人体有一定的好处。蛋白质是构成机体的重要物质基础,能够促进生长发育,维持正常的生命活动;脂肪则是能量来源之一,可帮助满足日常代谢需求,并支持各种生理功能的顺利运行。微量元素则参与了众多生化反应过程,在维护身体健康方面发挥重要作用。如果个人存在痛风等疾病,则不建议食用... [详细]

  • 倍他胡萝卜素胶囊的功效

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    倍他胡萝卜素胶囊具有免疫调节、抗氧化、皮肤保健、视力保护、肝脏保健等功效和作用。1.免疫调节倍他胡萝卜素通过增强机体免疫力,提高身体对病原体的抵抗能力。2.抗氧化该物质具有较强的抗氧化活性,能够清除自由基,延缓细胞老化。3.皮肤保健倍他胡萝卜素可以促进表皮细胞更新,改善肌肤质地。4.视力保护研究发现,β-胡萝卜素在体... [详细]

  • 吃瓜子能解酒吗

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    吃瓜子不能解酒。虽然瓜子中的某些成分可能具有一定的解酒效果,但是其作用有限,并且无法替代专业的解酒方法。此外,大量食用瓜子可能导致上火或热量超标,因此建议在饮酒后选择其他更有效的解酒方式或咨询医生。适量食用瓜子可以缓解口渴、促进唾液分泌等不适症状,但并不能起到解酒的作用。酒精进入人体后需通过肝脏代谢,过量摄入会加重肝... [详细]

  • 向心性肥胖原因

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    向心性肥胖可能是由胰岛素抵抗、高胰岛素血症、皮质醇增多症、甲状腺功能减退、肾上腺皮质增生等病理机制引起的,治疗需针对具体病因进行。建议患者及时就医以确定诊断并接受适当治疗。1.胰岛素抵抗胰岛素抵抗是指机体对胰岛素敏感性降低,导致胰岛素作用不足而引起的一系列代谢异常。这会导致血糖水平升高,进而促进脂肪合成和储存,从而引... [详细]

  • 低钙血症如何补钙吃什么食品

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    低钙血症患者可以通过食用牛奶、酸奶、豆腐、芝麻酱、绿叶蔬菜等富含钙的食物进行补充。但需注意的是,食物并不能直接治疗低钙血症,若症状持续或加重,应及时就医。1.牛奶牛奶是天然的钙质来源,每100毫升约含120毫克的钙。低钙血症患者摄入后可增加体内钙含量。长期适量饮用有助于骨骼健康,减少骨质疏松风险。2.酸奶酸奶中含有一... [详细]

  • 维生素缺乏症会出现什么症状

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    维生素缺乏症可能导致乏力、倦怠、皮肤干燥、毛发稀疏、口腔溃疡等症状,建议及时就医进行相关检查和治疗。1.乏力当机体缺乏维生素时,新陈代谢功能会受到影响,导致身体能量不足,进而引发乏力和倦怠的症状。这些症状通常出现在全身各处,但以肌肉最为明显。2.倦怠维生素是维持机体正常生理活动所必需的一类微量有机物质,若患者体内维生... [详细]

  • 大人缺维生素d的症状

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    大人缺维生素D的症状包括乏力、食欲减退、肌肉萎缩、骨痛和骨质软化,建议及时就医并接受血液中维生素D水平检测。1.乏力缺乏维生素D会影响钙和磷的吸收利用,导致血钙降低,进而影响神经和肌肉功能,出现乏力的现象。这种无力感可能出现在身体各个部位,但通常不是由于过度劳累引起的。2.食欲减退维生素D能够促进小肠黏膜刷状缘顶端双... [详细]

  • 佝偻病的早期症状胸

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    佝偻病的早期症状包括夜间烦躁、颅骨软化、肋骨串珠、胸骨凹陷、肋骨外翻,这些症状可能提示佝偻病,建议及时就医以进行确诊和治疗。1.夜间烦躁佝偻病是由于维生素D缺乏导致钙和磷吸收不足,影响神经肌肉兴奋性所致。当体内钙质减少时,会导致大脑皮层处于持续兴奋状态,从而出现夜间烦躁的症状。此症状通常出现在睡眠期间,可能伴随多汗、... [详细]

  • 早上空腹吃香蕉的功效与作用

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    早上空腹吃香蕉具有补充能量、促进消化、润肠通便、维持血压稳定、辅助降低血糖水平等功效和作用。1.补充能量香蕉富含碳水化合物,可为身体提供快速而持久的能量来源。2.促进消化香蕉中的膳食纤维有助于改善胃肠道运动功能,从而提高食物通过消化道的速度。3.润肠通便香蕉含有天然植物纤维,能够增加粪便体积并软化大便,使其更容易排出... [详细]

  • 果糖对人体的作用

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    果糖具有营养补充、能量来源、促进肝脏代谢、改善血糖控制、增强免疫力等功效和作用。1.营养补充果糖是一种简单的碳水化合物,可作为人体日常所需的快速吸收的能源。2.能量来源果糖能被身体迅速转化为葡萄糖,并提供即时的能量供给。3.促进肝脏代谢果糖在体内代谢产生丙酮酸,有助于减轻肝脏负担,优化其功能。4.改善血糖控制适量摄入... [详细]

  • 菜花病能治好吗

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    菜花病即尖锐湿疣,一般情况下是可以治愈的。尖锐湿疣是一种由人乳头瘤病毒感染引起的性传播疾病,由于其具有高度传染性和复发性,因此需要积极治疗。但随着现代医学的发展,已经有许多有效的治疗方法可用于根除该疾病,如物理疗法、外用药物等,这些方法能够彻底清除体内的病毒,从而达到治愈的目的。此外,如果患者自身免疫系统功能较强,且... [详细]

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