延长射精时间的办法主要有使用药物、进行运动或放松心情。性生活射精过快通常和心理情绪状态有很大的关联。所以在日常生活中要想延长个人的射精时间，也就需要控制好心理状态，尽量避免出现一些不良的心理，比如说紧张，焦虑，兴奋过度等心理情绪。另外如果患者是龟头敏感导致射精过快，建议患者可以选择复方利多卡因凝胶来降低敏感度，也可以... [详细]

枸杞对于部分人群而言，可以起到一定的延长射精时间的作用。枸杞中含有丰富的氨基酸、维生素等多种营养元素，适当食用后可促进体内血液循环，增强身体代谢功能，有利于维持正常的性功能状态，从而达到延长射精时间的效果。需要注意的是，虽然枸杞有一定的辅助作用，但并不能替代药物治疗效果。若患者存在严重的勃起功能障碍或早泄等问题，应及... [详细]

延长射精时间可以考虑行为疗法、抗焦虑药物、镇静剂、中药调理等治疗方式。如果症状持续不改善，建议寻求专业医生的帮助。1.行为疗法通过性教育、心理咨询等方式，帮助患者了解并控制射精反射，从而延长射精时间。此方法有助于改变错误的性观念及行为模式，提高对射精控制能力的认知水平。2.抗焦虑药物选择特定的抗焦虑药物如舍曲林、帕罗... [详细]

患者通常采用锻炼、有规律地排精、戴安全套等方法延长射精时间。应当多进行盆底肌肉的锻炼，经常做提肛动作，对于控制射精有一定的帮助。患者需要注意要有规律地排精，如果精液量比较多，容易导致射精比较快，应当让精液处于不饱和的状态。患者如果龟头比较敏感，射精阈值低，可以通过带安全套或者龟头局部涂抹表面麻醉剂的方式，来降低龟头的... [详细]

延长射精时间的方法，一般可以通过改变生活方式、药物治疗、手术治疗等。

1、改变生活方式

生活方式的改变包括饮食调整、加强体育锻炼、控制体重等。饮食调整包括多吃新鲜的水果和蔬菜、适量摄入蛋白质、适量饮水等。体育锻炼是指适当进行体育锻炼，如慢跑、打球、游泳等。不仅可以提高身体素质，还可以放松... [详细]

延长射精时间的方法，主要包括生活调理、药物治疗、手术治疗等，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。

1、生活调理

生活调理主要是指在性生活过程中，通过调整心理状态，延长射精时间，如在性生活时，应该注意放松身体，避免过度紧张，同时要注意多休息，避免过度劳累。在饮食上，可以多吃一些富含蛋白... [详细]

可通过缓解压力或药物治疗来延长射精时间。许多人认为早泄是男人的问题，这是一种误解。男性无法控制自己的射精，正如人类无法控制自己的心跳一样。要多学习正确的科学知识，解除夫妻双方的困惑。在身体疲劳的状态下，要避免一些外因导致早泄，如经常早泄，可以暂停一段时间，在这段时间内要保证足够的睡眠，适当增加营养。可以选择利津或盐酸... [详细]

男性可以通过改变生活方式、药物治疗、手术治疗等方式来延长射精时间。

1、改变生活方式

平时在生活中，可以通过多吃含有维生素的水果和蔬菜，避免吸烟喝酒，适当进行体育锻炼，有助于延长射精时间。同时保持良好的心态，避免过度焦虑。

2、药物治疗

如果是肾虚引起的，可以在医... [详细]

延长射精时间，一般可以使用避孕套。因为在性生活时使用避孕套，能有效减轻龟头受到的刺激，从而达到延缓射精的目的。另外，也可以适当使用外用药物。比如将利多卡因胶浆涂抹龟头表面，可以降低龟头的敏感度，从而延长射精的时间。如果患者存在包皮过长或包茎的现象，建议进行包皮环切术，在手术后龟头可以自然暴露在外面，通过与内裤摩擦降低... [详细]

延长射精时间平时可以通过锻炼、药物治疗等方式改善。

1、锻炼

平时可以通过慢跑、游泳等运动方式，增强自身的免疫能力，也可以增强自身的体质，对于延长射精时间具有一定的帮助。

2、药物治疗

如果是由于前列腺炎等疾病造成的，可以遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、盐酸特拉唑... [详细]