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想知道怎么锻炼延长射精时间
补充说明：想知道怎么锻炼延长射精时间
2023-08-04 11:59
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精选回答(1)
想知道怎么锻炼延长射精时间，可以通过提肛运动、挤压法、停动法来锻炼。
1、提肛运动
提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。提肛运动可以促进盆底肌肉的锻炼，增强控制射精的能力，进而延长射精时间。
2、挤压法
挤压法是男性在即将射精时，女方用双手食指轻轻地捏住男性的阴茎，把阴茎往下压，可以有效缓解射精的冲动，延长射精时间。
3、停动法
停动法是指男方在即将射精时，女方停止刺激，等射精的感觉消失之后再次进行性生活，反复多次，可以逐渐延长射精时间。
此外，患者还可以通过按摩、调整饮食、调整心态等方式延长射精时间。另外，患者平时还需要注意个人卫生，保持生殖器清洁，避免频繁性生活，以免对身体造成不良影响。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-04 20:08
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