24岁一般情况下可以通过加强营养、补充钙质、经常户外运动等方式。24岁能否继续长高，主要是根据患者的骨垢线是否闭合来进行判断。如果患者长骨的骨垢线已经闭合，想要长高就会比较困难。若长骨的骨垢线还没有闭合，就可以使用加强营养、补充钙质，并经常做有氧运动来帮助骨骼生长的高一些。24岁时很多人的骨骺线已经闭合。如果24... [详细]

不会影响长高的，考虑人体腹部一般有8块腹直肌的情况，此类肌肉纤维可以通过锻炼而肌纤维增粗的情况，此处肌肉一般可以通过仰卧起坐及俯卧撑等体育项目来加强练习，一般几个月应该就可以看到效果，可以适当选择应用，一般早期只是有轻度腹部肌肉疼痛的症状，随着逐渐锻炼会慢慢减轻及没有其他不适的情况，仰卧起坐是练习腹肌最好的方法，自己... [详细]

如果你想充分发挥你的长期和高潜力，你应该多吃蔬菜、高蛋白食物、优质蛋白食物、富含钙和锌的食物，防止偏食，确保休息时间和质量，并参加更多的体育锻炼。建议你去医院检查骨骺线。如果骨骺线即将关闭但没有完全关闭，你可以短期使用生长激素。但是你现在必须快点。这是现在还是永远！如果使用过早，可能会导致骨骺过早闭合，并影响最终高度。

没有伤害的长高需要加强营养、多进行户外活动。1、加强营养：如果想在生长发育过程中长高，就需要加强营养摄入，多吃含有蛋白质、钙等营养成分的食物，如鸡蛋、鸡肉、牛奶和豆制品。同时，纠正偏食和挑食的习惯，多吃新鲜果蔬和瘦肉，确保饮食平衡。2、开展户外活动：除了注意饮食外，还需要进行户外运动，多晒太阳，促进体内钙的吸收，促... [详细]

每天吃坚果可以长高。青春期的时候要多喝牛奶和补钙，这是人体生长的基础材料，主要是骨骼的生长。饮食指导方针显示，青少年每日摄入的钙质是1000。乳制品是最能直接补充钙的食物。另外，还可以多吃一些富含钙的海米、虾皮等海米等。多锻炼身体，多晒太阳，有利于钙的吸收。多吃坚果，坚果中的亚油酸和亚麻酸都是促进生长发育的必需物质... [详细]

据上所述，临床工作中机体增高，多与机体体质，家族遗传，机体激素调节及机体营养水平等有一定关系，希望对你有帮助。生活中注意休息避免劳累熬夜，适当运动锻炼身体合理规划饮食清淡，补充维生素微量元素，多食谷类豆类食品，希望对你有帮助。

没有规定。许多人应该知道鲜虾富含钙，并且含有大量高质量的蛋白质。多吃虾的孩子可以促进他们的身体发育。当然，如果他们想长高，他们应该经常吃高蛋白和高钙的食物。父母可以让孩子们用热烫的方式吃虾，因为如果虾被热烫，营养成分不容易流失，而当热烫时，钙含量相对较高，所以在给孩子们烹饪虾时，每个人都可以让它们味道清淡，易于消化和... [详细]

你好，身高受遗传因素和环境因素的双重影响，建议家属应保持平和心态，鼓励孩子进食高能量，高蛋白，高维生素，低脂肪，易消化的饮食，保证充足的睡眠，同时加强运动，特别是弹跳运动，这些都有利于孩子长高，长结实。

女性23岁一般还能长高。23岁女性的身高可能仍然会增高。大多数23岁女性的下肢长度无法继续增长，因为该年龄段女性的四肢骨骺线已完全闭合并消失。然而，这并不意味着总体身高没有增加的空间，因为许多已经过青春期的女性发现，身高在几年后确实增加了几厘米。这是因为脊柱的发育并没有停止。人体的高度是下肢的长度加上脊柱的一部分和... [详细]

可以口服补钙的药物，多喝排骨汤等方法补钙，效果很好，最好是给予食补。建议你们去医院儿科求治，给予正规处理。你们需要避免宝宝偏食，让宝宝保证充足睡眠，避免宝宝熬夜，让宝宝多喝开水，让宝宝多吃蔬菜，水果等食物，避免大便干结，让宝宝多锻炼身体等。