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儿童睡前拉伸可以长高吗

发病时间:不清楚

儿童睡前拉伸可以长高吗

补充说明:儿童睡前拉伸可以长高吗

2024-10-11 10:35

长高 生长激素 骨骼 发育 肌肉 关节 睡眠

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张洪科 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲

擅长:新生儿先天胃肠道畸形、小儿普外、小儿肝胆胰疾病等疾病诊疗。

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儿童睡前拉伸可以促进身高增长。
这是因为拉伸运动可以刺激生长激素的分泌,而生长激素对于骨骼的生长和发育至关重要。通过睡前的适当拉伸,儿童可以放松肌肉、增加关节活动范围,从而有助于促进身高增长。然而,单纯依靠睡前拉伸并不能保证儿童一定会长高,还需要结合均衡饮食、充足睡眠和适量的运动等多方面因素。

2024-10-11 13:45

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发育不良痣 (发育不良痣综合征,B-K综合征)

发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系,倾向于家族发病。约有1/3~1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础,损害可发生于体表任何部位,切除仍是目前首选治疗方法。

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