瘦猪肉蛋白质含量高，适量摄入有助于提供丰富的蛋白质。瘦猪肉中的蛋白质含量较高，约为16%-22%，且其蛋白质质量较好，易于被人体吸收利用。因此，适量食用瘦猪肉可以为人体提供必要的氨基酸，支持肌肉生长和修复，同时对于维持身体健康和增强免疫力也有益处。然而，应注意适量摄入，避免过量摄入导致脂肪和胆固醇摄入过多，影响健康。

宝宝缺锌可以吃一些含锌量比较高的食物，最常见的食物就是动物性的食物，比如肉类、鱼类、虾类，还有动物的肝脏、肾脏，还有蛋黄，海产品类比如牡蛎、贝壳类。一些带壳的干果、坚果，这些含量也比较高，像栗子、花生米、芝麻。一般如果孩子缺锌，可以在辅食添加的时候多吃一些含锌的食物补充。如果是缺锌比较明显的，经过微量元素检测以后含量... [详细]

根据您的描述，血糖比较高，鱼类每周吃2~3次，最好是选择清蒸。瘦肉每天也需要食用，不宜太多。应多注意补充维生素b和维生素c，可以帮助身体的代谢。减少糖尿病并发症的产生。多吃一些蔬菜水果，不要喝肉汤一类的，减少酸性食物的摄入。

你好，半斤猪肉，250克，半斤的热量大概是两千零四十千焦，，里面还有蛋白质和营养物质比较多，如果吃的话，可以补充身体所需要的一些营养物质，而且彼此又来说更容易吸收消化。

瘦猪肉、羊肉、动物肝、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜等含的锌都比较多的，可以每天选择几种给孩子做饭，经常食用会比较好的

给宝宝补锌可以选择蛋白锌类伊分子牌锌硒宝片来及时的补锌，这个效果还挺好的，我家宝吃的这个，吃了几天就爱吃饭了，在日常多吃含锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。

儿童补钙补锌可以考虑食用牛奶、酸奶、虾皮、瘦肉、芝麻等富含钙质和锌元素的食物。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗，如果孩子确实存在缺钙或缺锌的情况，建议咨询医生开具相应的补品或进行进一步的检查与治疗。1.牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及多种矿物质元素，其中钙含量较高，是天然的补钙食品。儿童适当喝牛奶可以... [详细]

你好，你这种情况考虑是多吃高蛋白食物如瘦猪肉、、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等，加强锻炼。

你好，你这种情况考虑是多吃富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等，糖物质，如白糖、、蜂蜜、甘蔗，红糖、、大米、萝卜、红薯、，大枣、甜菜及水果等，加强锻炼。

你好，你这种情况考虑是脑供血不足引起的症状，建议你多吃富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。