好多想事情自卑感有时候压过自信，可能是因为心理压力过大、精神分裂症、焦虑症、抑郁症等原因所引起的。患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、心理压力过大

如果患者平时生活中心理压力过大，就可能会导致患者出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状，从而出现好多想事情，感觉自卑感很重的... [详细]

经常有自卑感，莫名的那种，可能是因为心理压力过大、精神紧张、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等原因所引起的。

1、心理压力过大

如果患者平时学习、工作压力过大，可能会导致心理压力过大，从而出现上述症状。患者可以通过适当运动、与他人沟通等方式进行改善。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心... [详细]

自卑感极高，感觉自己做什么都不对可能是由于不良认知、环境因素、性格因素、心理疾病、生理疾病等原因所导致的。1.不良认知：如果患者长期处于一个比较封闭的环境中，并且受到父母或者老师的过度批评和指责，就会使患者出现自卑的心理。建议家长要多给予孩子关心与鼓励，避免过度责备孩子，同时也要让孩子多参加一些户外活动，能够有效缓解... [详细]

一般情况下，没有自信，自卑感很重可能是由于社会心理因素、性格缺陷、抑郁症、焦虑症、双相障碍等原因引起的。患者需要及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。

1、社会心理因素

如果患者在日常生活中受到挫折，可能会导致情绪低落，出现自卑感很重的情况。建议患者可以适当进行游泳、爬山等体育锻炼，有... [详细]

通常情况下，老是有自卑感，而且放不开可能是由于抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等因素导致的。建议患者及时就医诊治，以免延误病情。

1、抑郁症

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要是由于遗传、神经内分泌异常等因素引起的。患者一般会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状，部分患者可能会表现为自卑、... [详细]

自卑感可能是由于自身性格因素、精神压力大、抑郁症、焦虑症、恐惧症等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、性格因素

如果患者自卑感是由于性格因素导致，可以通过改善自身性格的方式进行缓解，可以适当与朋友交流、沟通，也可以多参加一些社交活动，能够有效缓解自卑感。

自卑是由于缺乏自信心引起的，这种情况和一个人的成长环境是有关系的，很有可能是在成长过程中长期受到父母的批评指责导致的自卑。消除自卑的最好方法就是找到导致自卑的原因，积极进行心理治疗。平时一定要加强自己的能力建设，提高自己的自身素养，走路的时候注意昂首挺胸，与别人交流的时候一样要做好充分的准备，这样就会克服自卑心理。

根据你描述的情况，如果是一贯存在这样的可能是性格缺陷，有可能是边缘型人格障碍，如果是最近一段时间出现明显的这种情况，伴有情绪低落的表现，考虑是有抑郁症导致的症状，建议及早去心理科就诊治疗，调整情绪状态，通过心理治疗改变目前的行为习惯

自卑感太强了一定要积极的调整。首先要学会接纳不完美的自己，这是非常关键的。其次，一定要适当的转移注意力，做自己感兴趣的事情和自己擅长的事情，比如当自己特别自卑、特别难过的时候，选择看书、出去逛街、看电影、吃美食，或者在家的时候打扮自己、做家务、修剪花朵等，这些方法都能有效的转移注意力，让自己忘记自卑的问题。最后是要学... [详细]

自卑感太强的治疗方法包括：首先认知方法，自卑感者往往高估自己或追求完美主义，因达不到自己苛刻的标准而失去自卑感。通过全面客观地认识，辩证地对待自己，改变不切实际的观念。其次家庭作业法，多做力所能及的事情，取得成绩时及时肯定和表扬自己，给自己信心。另外建议法，通过积极的自我心理暗示、自我鼓励和自我帮助，实现自我帮助。