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  • 很瘦的男生可以练出肌肉吗

    曾钢

    曾钢 主治医师

    擅长:足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折

    中山大学孙逸仙纪念医院

    很瘦的男生可以练出肌肉。

    肌肉是由肌肉组织构成的,是人体的重要组成部分,能够控制身体运动和维持身体姿势。通过科学训练和饮食计划,刺激肌肉生长,长期坚持是关键。很瘦的男生可以通过合理的饮食和锻炼计划来增加肌肉量。例如,摄入足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪,同时进行力量训练和有氧运动,可以帮助刺激肌肉... [详细]

  • 背经常撞墙,背部肌肉会越来越厚吗

    许鸿智

    许鸿智 副主任医师

    擅长:擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。

    广东省中医院

    背部肌肉经常撞击墙壁不会使其变厚。

    背部肌肉包括多块肌肉,如斜方肌、背阔肌等,它们通过收缩使背部产生力量和运动。撞击墙壁可能导致背部肌肉受到刺激,但并不意味着肌肉会因此而增厚。背部肌肉的厚度主要受遗传和日常锻炼影响,撞击墙壁只会暂时增加肌肉活动。长期频繁撞击墙壁可能会导致背部肌肉劳损或受伤,特别是对... [详细]

  • 男性的肌肉多少岁是发育成熟的年龄

    许鸿智

    许鸿智 副主任医师

    擅长:擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。

    广东省中医院

    男性肌肉的发育成熟时间通常在18-25岁之间。

    男性的肌肉发育成熟主要受遗传因素、激素水平以及营养状况的影响。青春期时,雄性激素分泌增加,刺激骨骼肌生长,此时身体会经历一个快速增重和肌肉发达的过程。如果男性超过25岁仍存在肌肉发育不全的情况,可能与多种原因有关,如缺乏运动、营养不良、甲状腺功能减退等... [详细]

  • 脂肪增加肌肉不增加有害健康吗

    许鸿智

    许鸿智 副主任医师

    擅长:擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。

    广东省中医院

    脂肪增加肌肉不增加可能对健康不利。

    脂肪增加肌肉不增加指的是身体中脂肪含量增加,而肌肉量没有相应增加。这种情况可能会对健康产生一定的影响。脂肪过多会增加心血管和代谢负担,缺乏肌肉导致身体不稳定,增加患慢性病风险。脂肪增加肌肉不增加可能与不良饮食习惯、缺乏运动等因素有关。例如,长期高热量摄入、低运动量... [详细]

  • 长期不运动肌肉会变小吗

    曾钢

    曾钢 主治医师

    擅长:足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折

    中山大学孙逸仙纪念医院

    长期不运动可能导致肌肉萎缩,表现为肌肉体积减小、力量减弱,进而影响身体机能。

    长期不运动会导致肌肉组织代谢减缓,肌纤维数量减少,同时也会导致骨骼肌萎缩。这种萎缩是由于肌肉组织的持续性萎缩,长期不运动会使得肌肉体积缩小,力量减弱,从而可能导致身体机能下降。因此,建议定期进行适量的运动,以维持肌肉健康和... [详细]

  • 长跑可以锻炼身体的肌肉吗

    曾钢

    曾钢 主治医师

    擅长:足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折

    中山大学孙逸仙纪念医院

    长跑可以一定程度上增强肌肉力量。

    长跑是一种有氧运动,通常指持续时间较长的跑步训练,如400米以上。长跑可以增强肌肉力量,但其主要目的是提高心肺功能和耐力。虽然长跑可以增强肌肉力量,但增肌还需配合重量训练等其他形式的锻炼,因为单纯的有氧运动无法刺激肌肉生长。例如,重量训练可以增加肌肉体积,而有氧运动... [详细]

  • 萎缩的肌肉还能恢复吗

    曾钢

    曾钢 主治医师

    擅长:足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折

    中山大学孙逸仙纪念医院

    萎缩的肌肉可以通过适当的方法进行恢复。

    萎缩的肌肉是指由于各种原因导致的肌肉体积减小、力量减弱的现象。如果肌肉萎缩是由于缺乏运动或营养不良引起的,通过适当的锻炼和均衡饮食,通常可以恢复。如果是神经损伤或某些疾病引起的肌肉萎缩,如肌萎缩侧索硬化症,可能需要专业治疗才能恢复,如物理治疗、药物治疗等。这些... [详细]

  • 肌肉压迫神经需要做手术吗

    王睿智

    王睿智 副主任医师

    擅长:颅内椎管内肿瘤的手术治疗,偏头痛和耳鸣的诊断和治疗

    西安交通大学第二附属医院

    肌肉压迫神经是否需要手术需视具体情况而定。

    肌肉压迫神经是指肌肉组织对周围神经产生压力或牵拉,导致神经功能障碍。常见于肌肉过度生长、骨折愈合不良等情况。轻微压迫无需手术,严重压迫需手术解除压迫。轻微的肌肉压迫可能通过物理治疗和药物治疗缓解,如热敷、冷敷、非甾体抗炎药等。例如,对于肩袖损伤引起的三角肌... [详细]

  • 肌肉纤维化肌肉钙化可以治好吗

    许鸿智

    许鸿智 副主任医师

    擅长:擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。

    广东省中医院

    肌肉纤维化和钙化可因病因而异,早期诊断和治疗是关键。

    肌肉纤维化是指肌肉组织中结缔组织异常增生,导致肌肉结构改变;肌肉钙化是肌肉细胞内钙盐沉积,引起肌肉僵硬和功能障碍。针对不同病因进行治疗,早期可能治愈,但晚期可能无法完全恢复。定期体检和避免潜在风险因素有助于预防肌肉纤维化和钙化。例如,长期使用某些... [详细]

  • 肌肉跳正常吗

    林庆荣

    林庆荣 主治医师

    擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

    南方医科大学南方医院

    肌肉跳动偶尔发生一般是正常的。

    肌肉跳动是指肌肉自发的、不自主的收缩,通常由神经冲动引起。因为肌肉跳动在日常生活中较为常见,特别是在紧张或疲劳时,偶尔的肌肉跳动可能是正常的生理现象。频繁的肌肉跳动可能与某些疾病有关,如肌无力、多发性硬化等。这些疾病可能导致神经信号传导异常,引起肌肉跳动。例如,肌无力... [详细]

  • 肌肉损伤会导致手腕疼吗

    崔尚斌

    崔尚斌 副主任医师

    擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

    中山大学附属第一医院

    肌肉损伤可能导致手腕疼痛。

    肌肉损伤是指肌肉组织受到外力或内部原因导致的损伤,如拉伤、挫伤等。手腕周围的肌肉损伤可导致局部疼痛,但需进一步检查确诊。如果手腕疼痛持续不减或伴有肿胀、活动受限等症状,可能需要考虑其他可能性,如骨折、关节炎等。例如,腕部骨折可能导致剧烈疼痛和畸形,而关节炎则可能表现为长期... [详细]

  • 肌肉能再生长吗

    林庆荣

    林庆荣 主治医师

    擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

    南方医科大学南方医院

    肌肉再生长能力因个体差异和年龄而异,年轻个体的肌肉再生长能力通常较强,但老年人的再生长能力相对较弱。

    肌肉再生长是指肌肉组织在受到损伤或减少后,通过自身修复机制重新生长并恢复功能的过程。肌肉再生长能力受多种因素影响,年轻个体和老年人的再生长能力存在差异,可通过适当锻炼和营养补充促进肌肉再生长。对于某... [详细]

  • 肌肉和韧带拉伤能恢复好吗

    林庆荣

    林庆荣 主治医师

    擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

    南方医科大学南方医院

    肌肉和韧带拉伤的恢复取决于损伤程度和治疗措施。

    肌肉拉伤是指肌肉纤维在运动中受到过度牵拉而出现损伤,韧带拉伤是指韧带在运动中超过其承受能力而出现撕裂或断裂。轻微的拉伤通过适当的休息和物理治疗可以完全恢复,而严重的拉伤可能需要手术修复并存在功能受限。如果肌肉和韧带拉伤伴有骨折或其他严重损伤,可能需要专... [详细]

  • 肌肉可以减少吗

    林庆荣

    林庆荣 主治医师

    擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

    南方医科大学南方医院

    肌肉减少可以通过适当饮食和运动来预防和改善。

    肌肉减少症,也称为肌少症,是指由于多种原因导致骨骼肌质量下降和功能减退的综合征。肌肉减少症与多种因素有关,可通过增加蛋白质摄入和进行力量训练等措施来改善。对于特定人群,如运动员或特殊疾病患者,需咨询专业医生制定个性化方案,以避免不当饮食或运动造成身体损伤... [详细]

  • 肌肉可以变成脂肪吗

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    肌肉不会直接变成脂肪,但可能因不运动或营养过剩转化为脂肪。

    肌肉和脂肪是人体内两种不同的组织,肌肉由肌纤维组成,具有收缩能力;而脂肪则是储存能量的组织,分布在身体各处。肌肉和脂肪转化方向取决于代谢状态和激素水平,长期不运动或营养过剩可能导致肌肉转化为脂肪。长时间处于静止状态或缺乏运动可能会导致肌肉萎... [详细]

  • 肌肉练得过度会不会肌肉萎缩

    许鸿智

    许鸿智 副主任医师

    擅长:擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。

    广东省中医院

    长期过度训练可能导致肌肉萎缩。

    肌肉萎缩是指肌肉体积减小、力量减弱的现象,通常与神经、肌肉或骨骼系统的问题有关。肌肉过度训练可能导致肌肉疲劳、损伤或代谢异常,从而影响肌肉生长和修复。短期度训练可以刺激肌肉生长,但长期过度训练可能导致肌肉适应性下降,从而引起肌肉萎缩。例如,过度训练可能导致肌肉纤维变细... [详细]

  • 肌肉钙化点有影响吗

    林庆荣

    林庆荣 主治医师

    擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

    南方医科大学南方医院

    肌肉钙化点一般不会对身体产生严重影响。

    肌肉钙化点是指在肌肉组织中出现的钙盐沉积,通常与肌肉损伤或炎症有关。肌肉钙化点通常由肌肉劳损、外伤或慢性炎症引起,若无症状,一般无需特殊处理。若伴有疼痛或其他不适,可能表明钙化点发展为肌腱炎或关节炎等疾病,此时需要就医评估治疗。定期检查和注意休息有助于预防钙化... [详细]

  • 肌肉锻炼能改善盆腔脏器脱垂吗

    关晓琳

    关晓琳 主治医师

    擅长:妇产科常见病的诊治,不孕,流产,子宫肌瘤,卵巢囊肿,阴道炎,产后盆底肌松弛,子宫阴道脱垂,尿失禁的物理治疗等

    广州医科大学附属第一医院

    肌肉锻炼对改善盆腔脏器脱垂有帮助。

    肌肉锻炼可以增强盆底肌群的力量和稳定性,有助于提升盆腔脏器的位置。盆腔脏器脱垂是指盆腔内的器官(如子宫、膀胱等)由于支持结构薄弱或松弛而向下移位。肌肉锻炼通过增强盆底肌肉力量和稳定性,提高盆腔脏器支持力,减少脱垂风险。对于严重的盆腔脏器脱垂,单纯依靠肌肉锻炼可能效... [详细]

  • 肌酶正常有肌肉病吗

    赵英帅

    赵英帅 主治医师

    擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

    河南省人民医院

    肌酶正常通常不表示有肌肉病。

    肌酶包括肌酸激酶、乳酸脱氢酶等,是存在于肌肉组织中的酶类,当肌肉受损时会释放到血液中。肌酶水平升高与肌肉损伤相关,但正常值排除肌肉疾病。虽然肌酶正常通常不表示有肌肉病,但还需要考虑其他因素。例如,某些药物如利福平、甲氨蝶呤等也可能导致肌酶升高。此外,一些非肌肉疾病,如心... [详细]

  • 咽鼓管异常开放按摩颈部肌肉有用吗

    刘土辉

    刘土辉 主治医师

    擅长:擅长诊治耳鼻咽喉科常见病多发病,可开展鼻咽喉常见手术

    南方医科大学南方医院

    咽鼓管异常开放按摩颈部肌肉可能无效。

    按摩颈部肌肉并不能直接改善咽鼓管功能,因此对咽鼓管异常开放没有明显作用。咽鼓管异常开放是指咽鼓管口处于持续开放状态,导致中耳压力失衡。这种情况可能引起听力下降、耳鸣等症状。按摩颈部肌肉无法改变咽鼓管的解剖结构和生理功能,无法解决咽鼓管异常开放的问题。建议患者避免... [详细]

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